我失恋了，也很痛苦，痛苦到说不出口，怎么办

1、如果不是你先说的分手，分手之后回家，找一个舒服的枕头，躲进房间，痛痛快快的哭一场。男儿有泪不轻弹，只是未到伤心时。与其沉寂在想她的郁闷中，不如通过痛哭将想她的情绪发泄完，从此一刀两段，恩尽意决。



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2、被女人抛弃后，不要相信她说的我们还可以做朋友，因为这个时候你永远都只会是一个替补，当她感情不顺利的时候才会到你这里来诉苦，既然她已经选择了离开你，你也不需要再和一个朝夕相处过都不知道珍惜你的人做朋友。­



3、努力的投入工作或者学习中。爱情是女人的全部，但是最多只是男人的一半。事业是一个男人的基础，女人可以通过青春去吸引一个男人，但是青春是短暂的，是一去不复返的，而男人是酒，可以通过时间的酝酿而更加醇厚。努力帮自己打好底子吧。有钱虽然不能有爱情，但是可以有很多女人，很多漂亮女人。­



4、分手之后不要再去想过去的感情，想想身边的朋友，想想家人。你肯定会因为要陪女朋友而错过了很多和朋友在一起的时间。其实女朋友不是一辈子的，老婆也不是一辈子的，但是兄弟是一辈子的。只要你需要他们，他们可以二十四小时随叫随到，哪怕你凌晨三五点钟，哪怕第二天就要出差就要考试，哪怕他们的父母死活不让他们出门，只要你需要，他们都会第一时间出现在你的身边。而女朋友不行。男人的这种兄弟感情是女人之间永远不会有的，这是我们珍贵的财富。分手后你会更加能够意识到。好好的去珍惜身边陪伴你一路走来的兄弟们。­



5、可以适当的去扩大的交友圈。如果你和女朋友在一起超过一年，我相信你的异性朋友肯定少得可怜了。这个时候不要急于去开始一段新的感情，而应该去开阔自己的眼界。其实当你和女朋友相爱的时候，你肯定会被爱情蒙蔽住了你的双眼，身边好的女孩太多太多了，只是当时你全当路过。当你重新进入自己的交际圈，或者组织其新的朋友圈，你会发现当时选择她真的是年少无知，会为自己没有和她在一起而感到幸运，会觉得她离开你对自己是一种解脱。­



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6、每天要保证自己出门前有一个整洁的形象。不需要颓废，男人的形象也很重要。分手之后会有了很多空闲时间，可以去健健身，打打球。也可以把本来用来陪女朋友逛街的时间用来自己逛逛，帮自己买衣服，买男士化妆品。这样当你在街上碰巧遇见她的时候，她会发现你比和她在一起的时候还要帅气，这个时候女人的心里就会酸酸的，不是滋味。­



7、不管你身边有没有新的女朋友，当过去的她打电话给你，在电话里面哭着向你诉苦，诉说自己现在的男朋友怎么怎么对她不好，受了什么样什么样的委屈，说想你，想见你的时候，你可以体现你的绅士风度，去劝劝她不要不开心，但是不要和她见面。男人是很容易心软的，不要因为一次见面而改变你现在正常的生活，这个时候相见不如不见。切记好马不吃回头草，哪怕是她是一朵99的蓝色妖姬。­



8、将她送给你或者留在你家里的东西一律清理掉，贵重首饰除外。不要在你的家里可以找到她的影子，原因有二:其一，会睹物伤情。其二，当你有了新的女朋友后，万一被她看见，需要解释半天，麻烦。女人都是小心眼的，何必为了一个过去的她而让现在的她不开心呢。­



9、仔细的体会一下塞翁失马、焉知非福和否极泰来这两个词，做到和过去的她老死不相往来。分手了就是两条平行线，什么联系都不要有，因为她不是你所失去的那根肋骨，而只是一个普通的过客。­



10、即使分手很痛苦，但是生活也还是得过的啊，那就尽量让自己开心一点吧! 不要伤心，不要为不值得你伤心的人伤心，真正值得你伤心的人一定不会让你伤心! 祝愿现在正在幸福着的，永远幸福。 祝愿回过帖子的人，也永远幸福。­



­ 曾经两个相爱的人，一方提出分手，另一方痛苦是肯定了。但是，不管有多痛，分手时，你都不要和曾经爱你的人和你爱的人说狠话。你好好想想，这个世界上，能伤害到你的人，一定是你爱的人;能让你受伤的人，一定是爱你的人。不然，他怎么会有机会在你心上刻下伤痕?他怎么有资格让你在情海浮沉?



如果命中注定要分手，你还咬牙切齿的说那些可笑的狠话有什么用?既然人家已经放手，你就不要再握着那点微不足道的感情骗自己了。谁都知道，相爱总是简单，相处太难。相处久了，烈焰激情自然会归于平淡。而爱情与平等，本就是一双胞胎姐妹。这样一来，在两个曾经相爱的人之间发生悲伤的故事，也就不奇怪了。



爱，本来是快乐的事，现在，被弄成是最伤心的事，你以为只是一方的责任吗?现代爱情，不是父母说了算的年代;y一切自由都握在你自己手中。当初和他牵手，是何等幸福。现在提出分手，也许是你做了让他感到非常失望的事。上天给每个人都预备好一张去地狱的单程票。关键是，不要把自己当成天使，不然，就有时时被折断翅膀的疼痛。



不要相信流行歌曲里“我的心只有你最懂”，那是骗人的，一个人的心，就是挖出来，放在你手心里，再让你戴上一万两千度窥视镜，都看不出它里面的内容。何况，他的心，还好好的包裹在厚厚的皮肉里呢。试想，你的心如果真的只有他一个人懂，那么，他离你而去，你这一生不是无人再懂了吗?无人懂的一生，可悲的一生，死活都无所谓的一生。你想自己的一生只为一个人活吗?遇到这种人，你不妨反唱着:“我的心只有你不懂。”



爱难分对错，如果你智慧的分清楚了，那就应该学会把错忘记。忘记，是一种精神代谢，一个不会忘却的大脑，如同一个只会进气，不会撒气的球，早晚让你憋闷而亡。其实，你只要知道:并不是所有的情意，都能缠绵;并不是所有的相遇，都能同行;并不是所以的爱恋，都能长厮守;就行了。爱人可以走，但是，曾经的情意带不走。面对转身的爱情，真诚的道一声“一路保重”，比硬着心肠说狠话好。



很多人张大嘴巴高喊:我爱就无怨无悔!其实，都是自欺欺人的鬼话。付出了，在心底都希望有回报。人心都是肉长的，有这种思想并不可耻。就像有的人，心里明明爱，嘴却硬说恨，这时候的恨，就像是抹在爱表面的一层油，是为了掩盖真相。不然，爱火息了，痛就不会燃烧。但是，千万不要让痛灼伤大脑，不要再分手时做愚妇或做蠢男，尤其不要让对方为当时选择离开你而感到万分庆幸。



爱的反面是恨，恨的正面是爱。一个缘字，就会莫名其妙地将正反颠倒。爱像巧克力，吃得太快，品味香甜的时间就要缩短;吃的太慢，剩下的部分又会化掉;恨像酒，喝得太快，让人沉醉同时也伤胃;喝得太慢，有感觉不够浓烈。如果你不能适时恰当地把爱吃掉，不能及时妥当地把恨喝掉，任其发展，它们早晚会变成酒糟一样即难闻又有毒的东西，这对身体是极其有害的。



一段感情走到尽头，你不要向他倾倒无情的口水来证明你被抛弃的痛苦好无辜。如果那样做，能让你的伤口好得快一点;让你的心理平衡一点;让你重新找回自我的时间缩短一点，那么，你就不遗余力地向你爱过的人和你爱过的人猛烈开火吧!你一定要近距离瞄准，出手时，争取弹无虚发，招招致命。早听说“杀人一千，自损八百。”不相信从你口中说出的狠话，在让对方无地自容的同时，你自己的心一点也不疼?



如果你真的从心底往外恨，那说明你根本不是真爱他，你只是习惯它整体围着你转罢了，他的角色不过是备胎而已。既然从你这里得不到重视，人家选择去为别的车服务，你有什么不舍，有什么不平衡?



伤口，是爱的笔记，里面记载的许多内容是需要你用一生来忘记的。能够相伴一生的情感，难道不值得珍惜吗?痛苦是人生一笔重要的财富，不要轻易践踏;曾经爱过你的人，前世一定和你有缘，不要语言虐待。如果他今生真的负你了，那是因为你前生负他，红尘轮回，无需计较。



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