静心睡眠的轻音乐
为什么瑜伽能让人平静轻松缓解睡眠
瑜伽是静的,可以让我们放松心情,消除疲劳,进而促进睡眠呀,我也是业余爱好者,呵呵,个人见解
求轻音乐,,催眠曲。。本人睡眠不好啊
梦中的婚礼
琴之翼
时空无影手
童年的回忆
水边的阿迪丽娜
致爱丽丝
殇 大提琴版
无法开口 大提琴版
这些是个人比较喜欢的~
琴之翼
时空无影手
童年的回忆
水边的阿迪丽娜
致爱丽丝
殇 大提琴版
无法开口 大提琴版
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睡前听轻音乐会有助于睡眠吗?
听令自己陶醉的音乐会让脑子放空,容易睡
怎么关闭天天静听的睡眠?
是天天静听还是千千静听?
有助于睡眠的轻音乐
班得瑞乐团的轻音乐不错,取材于自然,属于有点超脱和原始诗性的那种。
著名的有《月光》,《春水》,《童年》,《水印》等等,网上就可找到,如果要全点的可以买专辑。
另外一些影视轻音乐也可以啊,例如《十分爱》,《BELLA's LULLABY》,《KISS THE RAIN》,就是难找点。
建议睡眠的话听一些空灵而不是感情色彩太浓厚的,可以帮助尽快进入静谧的梦乡哦。
著名的有《月光》,《春水》,《童年》,《水印》等等,网上就可找到,如果要全点的可以买专辑。
另外一些影视轻音乐也可以啊,例如《十分爱》,《BELLA's LULLABY》,《KISS THE RAIN》,就是难找点。
建议睡眠的话听一些空灵而不是感情色彩太浓厚的,可以帮助尽快进入静谧的梦乡哦。
有助于大人睡眠的轻音乐
你好,根据你的简述,你的情况注意避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。 建议除注意上述情况外可吃一点大枣、蜂蜜、醋和全麦面包等有助于睡眠的食物,睡前泡泡脚,喝杯热牛奶可有帮助,希望我的建议能帮到你,祝你健康。
有助睡眠的轻音乐
班得瑞乐团的轻音乐不错,取材于自然,属于有点超脱和原始诗性的那种。著名的有《月光》,《春水》,《童年》,《水印》等等,网上就可找到,如果要全点的可以买专辑。另外一些影视轻音乐也可以啊,例如《十分爱》,《BELLA's LULLABY》,《KISS THE RAIN》,就是难找点。建议睡眠的话听一些空灵而不是感情色彩太浓厚的,可以帮助尽快进入静谧的梦乡哦。
我要睡觉时催眠的轻音乐
可以找一下关于磁疗的音乐中的《山水情》我听过还行。
我要睡觉时催眠的轻音乐
找下关于磁疗音乐《山水情》我听过还行
推荐几首轻音乐吧!有助于安神与睡眠
理查德-克莱德曼的都可以,因为很多所以就不一一写下来了,你上网上一搜他的名字,曲子就出来了!
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