睡前吃奶酪容易导致失眠
睡前吃奶酪容易导致失眠?
1个回答
病情分析： 您好，我是您的在线医生,干酪，又名奶酪、乳酪，含有丰富的蛋白质和脂质，干酪的营养价值很高，其丰富的无机盐和维生素及其他微量成分等，对人体健康大有好处。但其含有大量的氨基酸酪胺，酪酸具有提神醒脑作用。因此，睡前最好不要吃干酪。感谢您的提问，如有其他疑问，请继续咨询，我将随时为您解答，祝您身体健康，生活幸福!
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什么会导致失眠
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全文经常失眠睡不着，可能是哪些原因导致？
有心情方面的原因，也有其它方面，比如疾病等。
失眠一般是什么原因导致的？哪些因素会导致失眠呢？
长期的工作紧张，压力大或者是环境改变，都会容易导致失眠的。患有冠心病，慢性心衰，心脑血管疾病等也容易引起失眠，或者是跟自身的心理因素有关系。 劳累，紧张，情绪，神经衰弱等各种原因都可以引起失眠的。
长期睡眠不好，易导致哪些疾病？
长期休息不好的话，可以导致反应变慢记忆力下降，注意力不集中还可以加速衰老。严重睡眠障碍的话会影响白天的工作学习。保持一个良好的心态，让自己变得轻松，不要给自己太大压力了，应该会有一个好的睡眠。
人为什么会失眠？失眠是什么原因导致的？
可能是因为人想的事情太多了就会失眠，失眠就是由于压力过大才会导致的。
导致中学生睡眠不足的原因
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全文睡眠不好会导致散光吗？
有时候由于长期睡眠不好，会感觉到视力有点不好，那不是散光，而是视疲劳。如果眼睛检查到有散光，这也与睡眠不好没有直接的联系。
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