为什么自律的人都成功了?
1个回答
樊登老师评价张萌时说,她是一个极度自律的人。我很好奇:一个极度自律的人,内心世界是什么样子的?他们是如何应对外界的诱惑和自身的懒惰的?每个人都有懒惰的本性,那些勤奋的人是能克服惰性,逼迫自己的人;是走出舒适地带,给自己自虐的机会的人。
鱼哥说,一个自律的人,一定做到了两点,分别是养成一个好习惯以及找到一个硬需求。
我认为一个自律的人,一定是先有一个硬需求,才有动力养成一个好习惯,继而成为一个自律的人。
就拿张萌来说吧,学习掌握新技能,硬本领就是硬需求,为了实现这一目标,他运用一万小时定律不断训练,实行了“1000天小树林计划”,在大学里的三年时间,每天早起,去学校的小树林里读英语;练演讲连续25年,坚持每3到5年训练一项硬本领;连续23年坚持记日记;每天自省,连续17年坚持每天早上五点起床开始读书学习……
所以张萌取得斐然的成绩的原因也许就在这里,因为她是自律的人。
自律的人有颗勇敢的心,是敢于尝试的人。
张萌说,我们有自己的擅长的,也总有自己的短板。如果自己的目标恰恰与短板相关,那么训练自己的短板,并让她发扬光大,成为自己的硬本领,就是非常重要的一件事,在熟练掌握新技能前,必须不放过任何一个可以锻炼技能的机会,并且大胆地去尝试。
自律的人是懂得“自虐”的人。
这个自虐是与习惯性舒适相关的,每个人都有自己的舒适区,就是让你觉得很踏实,很安全的那种状态,很多人都非常喜欢这种感觉,不想走出来,而自虐,就是让自己从舒适区里走出来。适应自虐以后,要努力学会“敢”,敢比会重要,在成长的道路中,我们每个人都要学会去拥抱“敢”,想学演讲,要克服恐惧,没有不恐惧的人,只有没有提前准备的演讲者。要练写作?就要敢于把自己的作品发出来,接受点评和反馈,你需要身边舆论的监督助力你更长久地坚持,把一个挑战坚持下去。
自律的人是懂得正确认识自己的人。
人们认识自己通常有如下两种情形:
1.妄自菲薄
心理学的研究表明,人们往往会倾向于认为自己的能力,不如别人,容易形成“自己比一般人能力差”的自我评价。也就是容易过低估计自己的能力,那些缺乏自信和处于抑郁状态的人更容易如此,当人们遭受挫折的时候,也很容易过低评价自己。
2.过高自我评估
人们往往也会有过高自我评估的情况,这样的不正确的自我评价现象在心理学里被称为“乌比冈湖效应”。
自律的人不会妄自菲薄,更不会过高估计自己的能力,去设定一些根本不可能达到的,或者违背人性的目标,他们制定目标的时候,会从自身出发,符合自己的实际情况,同时又高于自己的实际情况。他们不和牛人大咖比,只是把现在的自己,和过去的自己进行对比。他们相信:只要坚持,只要比过去强,哪怕只有一点点进步,就是赢。让自己努力成为自己的镜子,因为只有自己才最了解自己。
自律的人都是敢于逼迫自己、勇于自我超越的人。
如果有人问你:学会新知识的标准是什么?你可能会回答:“是会背”,也有人说是会用,我认为是会教。把所学教给别人,需要自己先做到,做不到自然不会教,如果想自己先做到,就需要一遍又一遍的重复训练,让自己先会起来,所以学会的最高标准是会教。教就是非常难得的自我提升机会,锻炼自己这件事情不宜迟,也是不能等的。即使自己万般不愿意,也要逼迫自己去实践的。
自律的人是善于自我激励的人。
自律的人,善于选择人格榜样,紧密跟随,持续不断地努力,去修炼硬本领。他们懂得为自己营造一个激励自我的场景,然后去坚持自我激励,这是他们可以将习惯坚持的很久,并且能够把一件事做得很长的重要法宝。
其实,成功的人和平凡人区别并不大:
第一步:他们找到了自己的硬需求;第二步:把努力和奋斗变成习惯;第三步:让自己变成一个自律的人。然后,成功只是时间问题啦!
鱼哥说,一个自律的人,一定做到了两点,分别是养成一个好习惯以及找到一个硬需求。
我认为一个自律的人,一定是先有一个硬需求,才有动力养成一个好习惯,继而成为一个自律的人。
就拿张萌来说吧,学习掌握新技能,硬本领就是硬需求,为了实现这一目标,他运用一万小时定律不断训练,实行了“1000天小树林计划”,在大学里的三年时间,每天早起,去学校的小树林里读英语;练演讲连续25年,坚持每3到5年训练一项硬本领;连续23年坚持记日记;每天自省,连续17年坚持每天早上五点起床开始读书学习……
所以张萌取得斐然的成绩的原因也许就在这里,因为她是自律的人。
自律的人有颗勇敢的心,是敢于尝试的人。
张萌说,我们有自己的擅长的,也总有自己的短板。如果自己的目标恰恰与短板相关,那么训练自己的短板,并让她发扬光大,成为自己的硬本领,就是非常重要的一件事,在熟练掌握新技能前,必须不放过任何一个可以锻炼技能的机会,并且大胆地去尝试。
自律的人是懂得“自虐”的人。
这个自虐是与习惯性舒适相关的,每个人都有自己的舒适区,就是让你觉得很踏实,很安全的那种状态,很多人都非常喜欢这种感觉,不想走出来,而自虐,就是让自己从舒适区里走出来。适应自虐以后,要努力学会“敢”,敢比会重要,在成长的道路中,我们每个人都要学会去拥抱“敢”,想学演讲,要克服恐惧,没有不恐惧的人,只有没有提前准备的演讲者。要练写作?就要敢于把自己的作品发出来,接受点评和反馈,你需要身边舆论的监督助力你更长久地坚持,把一个挑战坚持下去。
自律的人是懂得正确认识自己的人。
人们认识自己通常有如下两种情形:
1.妄自菲薄
心理学的研究表明,人们往往会倾向于认为自己的能力,不如别人,容易形成“自己比一般人能力差”的自我评价。也就是容易过低估计自己的能力,那些缺乏自信和处于抑郁状态的人更容易如此,当人们遭受挫折的时候,也很容易过低评价自己。
2.过高自我评估
人们往往也会有过高自我评估的情况,这样的不正确的自我评价现象在心理学里被称为“乌比冈湖效应”。
自律的人不会妄自菲薄,更不会过高估计自己的能力,去设定一些根本不可能达到的,或者违背人性的目标,他们制定目标的时候,会从自身出发,符合自己的实际情况,同时又高于自己的实际情况。他们不和牛人大咖比,只是把现在的自己,和过去的自己进行对比。他们相信:只要坚持,只要比过去强,哪怕只有一点点进步,就是赢。让自己努力成为自己的镜子,因为只有自己才最了解自己。
自律的人都是敢于逼迫自己、勇于自我超越的人。
如果有人问你:学会新知识的标准是什么?你可能会回答:“是会背”,也有人说是会用,我认为是会教。把所学教给别人,需要自己先做到,做不到自然不会教,如果想自己先做到,就需要一遍又一遍的重复训练,让自己先会起来,所以学会的最高标准是会教。教就是非常难得的自我提升机会,锻炼自己这件事情不宜迟,也是不能等的。即使自己万般不愿意,也要逼迫自己去实践的。
自律的人是善于自我激励的人。
自律的人,善于选择人格榜样,紧密跟随,持续不断地努力,去修炼硬本领。他们懂得为自己营造一个激励自我的场景,然后去坚持自我激励,这是他们可以将习惯坚持的很久,并且能够把一件事做得很长的重要法宝。
其实,成功的人和平凡人区别并不大:
第一步:他们找到了自己的硬需求;第二步:把努力和奋斗变成习惯;第三步:让自己变成一个自律的人。然后,成功只是时间问题啦!
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你有多自律,就能多成功
坚持去做同一件事叫做自律,有多自律就有多自由。这句话的确是有一定的道理。 学会自律,就会让自己变得更自由一些。
成功有规律吗
没有规律。 只是成功的人,最后表现给世人的一面,都是一样的闪耀和明亮。 而在他们没成功的日子里,每个人的经历都有不同的苦难和黑暗。
古人能自律,最后取得成功的例子
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