我家宝宝40多天了,不一定什么时候就醒,有的时候一天睡不到4、5个小时,老是伸懒腰,我想知道这种现象是
1个回答
您的宝宝睡眠的时间是少了一点,一般的,1~3个月小儿1天应睡16小时左右,白天应睡4次,每次1.5~2小时,夜间要睡10~11小时。这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉。温馨提醒 睡眠对宝宝的生长发育实际上是有特别重要的作用,因为在每个睡眠周期里面,比如生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的,家长老话也说,宝宝睡一觉长一点,这是有道理的,所以睡眠对宝宝的生长发育有特别直接的作用。 另外,从日常生活中大家感到,睡不好的宝宝吃不好、玩不好,特别难带,所以有的宝宝睡眠质量特别差和睡眠特别不规律的宝宝,身高和体重都受到非常大的影响,因此直接影响到宝宝的生长生育。 睡眠有另外一个重要的作用,能够促进脑的发育,有一个明显的益智作用。另外还有一个很好的储能作用,为了白天更好的活动、更好的认知、更好的智力的发展,所以睡眠相当重要。 培养良好睡眠的妙方 1 培养规律的睡眠时间:可以有效减少宝宝睡前哭闹,或因精力过于充沛而无法入睡的情况发生。 2 建立良好的睡眠仪式:在睡前进行一些舒服且安静的仪式,例如沐浴、换舒服柔软的睡衣、漱口或刷牙、按摩、睡前故事、听轻音乐或催眠曲等,让一切都舒缓、安静下来,有助于宝宝培养睡眠的情绪,减少入睡所需的时间,并且睡得更安稳。 3 舒适的睡眠环境:为宝宝布置能够感觉既舒适又温馨的睡房,温度调在26℃~27℃最佳;而且不要将睡房当作游戏场所,让宝宝对于睡房有正确的功能认识,在每天晚间进入睡房时都能够满怀期待的心情,如此自然能塑造一个温馨的环境。 4 白天不要睡太多:避免宝宝在下午四五点钟以后午睡,以免睌上睡不着。 5 避免让宝宝看太刺激或恐怖的画面:以免宝宝的小脑袋静不下来,或因为害怕而不敢入睡。 6 千万不要让睡觉成为战争:若宝宝不想睡觉或半夜醒来时,除了使用上述的方法外,记得用温和、柔软但坚定的态度处理,千万不要让每天睡前剑拔弩张,这样不但会让亲子的睡眠质量不好,也会破坏亲子关系,造成恶性循环。
相关问答
宝宝睡觉伸懒腰怎么办?
正常的婴儿在睡眠的时候一般都是比较的安静比较的舒坦的,呼吸比较均匀,而且不会有异响,有的时候宝宝的脸蛋上面绘制,请一些有趣的表情,大多数的婴儿在夜间出汗也都是比较正常的,到时候一定要安排好足够的睡眠时...
全文小孩伸懒腰
你好 小孩子伸懒腰是很正常的啊.我的孩子小时候也是这样.我妈妈看到后嘴里总是念念有词:长,长长.老人说是小孩子在长.晕样长的快.放心了吧. 祝你的宝宝健康成长.
小孩伸懒腰
病情分析:您好,孩子出生14天了,睡觉时有伸懒腰的现象,一般是孩子有些缺钙的,要给孩子补充钙的。 指导意见:鱼肝油也要服用的,不能挑食了,鱼肝油也要坚持服用的,同时可以服用点八宝惊风散观察
宝宝伸懒腰
吐奶和伸懒腰两同概念 没有直接影响因素 吐奶关键因素宝宝吃完奶要把宝宝头放肩膀侧 手拢起 轻拍宝宝背 等听宝宝打嗝 再把宝宝放下睡觉 注意会有吐奶现象了 说宝宝鼻子也有牛奶流出来 们定再宝宝吃完奶要拍...
全文人为什么要伸懒腰?
伸懒腰其实是伸展肌肉的惯常动作,也称为【拉筋】,即把肌肉和筋腱被动地拉长。 这做法不但可以产生松弛作用,也能够促进肌肉内的废物及乳酸离开,增强血液流通。 ■ 人在疲倦时,伸个懒腰是挺舒服的。尤其...
全文小孩伸懒腰
您好,孩子出生14天了,睡觉时有伸懒腰的现象,一般是孩子有些缺钙的,要给孩子补充钙的。指导意见鱼肝油也要服用的,不能挑食了,鱼肝油也要坚持服用的,同时可以服用点八宝惊风散观察
宝宝伸懒腰
正常的,小孩子正在长身体,有时候还伴随着放屁,这些都是正常现象,家长不必太过担心,这也是宝宝正在健康成长的一些表现。
宝宝爱伸懒腰。
病情分析:你好,宝宝这种情况多是由于神经系统发育不完善造成的症状,所以宝宝会出现这种情况的,你不必过于担心的。 指导意见:一般随着宝宝的生长发育慢慢就会好转的,期间注意给宝宝多补充水分。
伸懒腰有什么用处
有人认为打哈欠、伸懒腰不雅观,给人一种懒懒的感觉。其实,打哈欠可以减轻人的压力,帮助人振奋精神。在人们处在打哈欠的状态时,他们大脑中的抑制过程比兴奋过程占优势,结果可使某些机体功能,首先是呼吸功能被抑...
全文人在很多时候都会伸懒腰,我们为什么要伸懒腰?有什么用处呢?
因为伸懒腰非常的舒服,所以才会做出这样的动作。伸懒腰的作用就是,可以舒颂逗搜缓自己的筋骨,可以让自己的身野历体都要放松,可以放松自己的指裤精神,可以调整自己的精神紧张。
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