我是一名90后妈妈,生完孩子又没时间锻炼,现在很胖有没有什么办法可以减肥?

2024-01-16 17:55

1个回答
美适能①号辟谷饮料是天然植物多糖提取物和膳食纤维组成的,是益生元类固体益糖饮料,不被人体吸收,不参加人体营养循环,所以对人体没有任何的伤害,没有任何毒副作用,可以长期使用。一日三餐各使用一包美适能①号辟谷饮料喂饱肠胃菌群止饿之后即可只喝水、不吃饭、正常生活和工作7天,可以实现体重生理性下降8-10斤。希望能帮到您!
相关问答
如何锻炼减肥的意志?
1个回答2022-11-25 09:05
减肥不要太压抑自己了,有的人越减越肥,就是因为刚开始的时候觉得少吃点其实也没什么,过了这关以后自然就可以控制可以了,没想到,实在控制不住了,就开始狂吃了,反而会起到反效果的,,减肥是长久的事 不要急于...
全文
哺乳期可以锻炼减肥吗
1个回答2022-10-26 11:18
哺乳期间,妈妈最好不要进行高强度减肥,过分减肥,会导致乳汁质量不高,影响宝宝的发育。新妈妈自己带宝宝这本身就是很好的保持体形的方法。
如何即减肥又锻炼肌肉
2个回答2022-09-11 21:30
我179,曾经也是180斤,我的方法是分步骤,先是通过跑步,长跑的慢跑,完了蹬自行车,坚持了一段时间,下到170左右中间又维持了一段时间,后来落到160左右,后在148,因为我以前肌肉状况较好,所以体...
全文
肥胖减肥啦
1个回答2024-02-29 05:49
病情分析:减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的, 指导意见: 不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3...
全文
肥胖儿童减肥方法
1个回答2024-03-22 22:15
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。  2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉...
全文
儿童肥胖怎么减肥?
1个回答2024-06-11 02:44
你好,对于小儿肥胖应该首先带孩子到医院做个检查,看孩子是继发性肥胖还是但单纯性肥胖,单纯性肥胖从饮食和运动入手,改变不好的饮食习惯以及运动习惯即可;然而对于因为内分泌、代谢以及中枢神经系统疾病等原因引...
全文
肥胖儿童减肥方法
1个回答2024-06-14 13:06
其实小孩的肥胖一般都是跟遗传或者饮食不注意而引起的,但是这个肥胖并不需要跟大人一样,用什么来减肥的,只要在日常生活中,多注意饮食,不要吃过于油腻,特别油炸的食物和碳酸饮食,这些特别容易使小孩肥胖的,需...
全文
肥胖我要减肥
1个回答2024-02-29 07:42
建议:老生常谈,简单方法有二,一是管住嘴,二是迈开腿,即节食和运动。吃饭七分饱,晚餐少吃,尽量少吃或不吃高糖高油高热量食物,有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。多参加体育锻炼,特别是有氧运动,要有...
全文
哪些锻炼方法可以快速减肥呢?
4个回答2022-12-21 03:07
可以做平板支撑。因为它可以用到全身的力气,从而达到锻炼自己全身肥肉的的效果。
孩子胖怎么减肥?
1个回答2024-01-23 15:02
不吃糖类,巧克力,油脂过多的食物,还有薯片,烤翅等 多多多吃蔬菜,水果 按时进餐,保证营养,不挑食 多多多喝水,少喝饮料,尤其是奶茶,碳酸饮料,不饮酒,包括啤酒 一定要吃早餐和中餐,晚餐可有可无 ps...
全文