什么时间管理技巧最好

2022-06-29 06:12

2个回答
问这个问题,只能说你还差的太远
时间管理直接影响到我们的工作效率,所以我觉得时间管理是十分重要的。一个善用时间的人,在他们眼中,一天有48小时;相反,一个不懂得运用时间的人,一天只有20小时,或更少。

技巧一:尽可能的做多点事,不要花太多时间在一件事上
先看看以下问题。下班回家,你有四小时的空闲时间,你会怎样分配?a)全用来上网?还是b) 2小时上网、1小时打球、1小时读书?
如果你选b,那么恭喜你,你是一名出色的时间管理员。这样做既可以令生活更充实,又可以避免长时间专注于一份枯燥的工作,产生烦闷情绪。达到事半功倍的效果。如果你喜欢a的生活模式,你的生活和志趣便会受到限制,在四小时内,只能做到一件事情,实现一个目标,白白让光阴流逝。

技巧二:先苦后甜,才有满足感
先工作后娱乐,是我们必须遵守的生活态度。崇尚"先苦后甜"的人,他们在吃苦时会更有干劲,期盼着甘甜的来临。既然工作已经完成,娱乐的时候就可以无忧无虑了。崇尚"先甜后苦"的人,虽然早就享了快乐,但这并不是真正的快乐,因为要完成的工作还没做完,在高兴的同时,心中会有一种罪恶感。

技巧三:配合自身生理时钟
每个人都有独特的生物钟,有些可能是早上,也可能是下午、傍晚,甚至深夜。选择自已头脑最灵敏的时段工作,能大大提高效率。

再来看看一个反面例子:聪仔是一名中三生,大家来想一想,他的生活时间表有什么需要改善?
平日
6:00 起床(赖床至少45分钟)
8:00~16:00 上学连午饭(迟到)
16:00~18:00 在街上流连,交朋结党
18:00~20:00 到游戏中心玩,错过晚饭
20:00~23:00 回家后连续看电视三个小时,吃零食当夜宵
23:00~01:00 写作业
1:00~6:00 Zzz...
周末
12:00 起床
12:00~15:00 到游戏中心玩,忘了吃饭
15:00~19:00 兴趣班
19:00~20:00 晚饭
20:00 倒头大睡
需要改善的实在太多了:上学迟到、先甜后苦、用眼不当、兴趣班时间长、睡眠过多或过少、不注意饮食等
让我们都学会善用时间,不要像聪仔一样本末倒置、浪费光阴啊!
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