有没有练瑜伽的图片

2024-01-18 11:32

我最近精神不好，有人说练瑜伽好，可我们这里有没有这样的东西，大家可不可以帮我能几个图片，谢谢

1个回答

要看的话，我空间有练瑜伽的动画，在日志里

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1个回答2024-02-15 02:18

一字马，一般来说是竖叉，前后分腿的，这种的相对来说好练些，腿后侧腘绳肌韧带拉开就行了，但是有很多人也喜欢把横叉叫一字巴，就是左右分腿的，那种的不太好练，相对前后分腿的劈叉有相当的难度，不仅韧带要打开，...

1个回答2024-02-09 04:44

有一张，不过就是小点，看看吧

1个回答2024-01-21 01:30

儿童瑜伽是一种健康的运动，瑜伽语音冥想、瑜伽饮食和瑜伽姿势可以为孩子内们健康快容乐的人生打下基础，让每个孩子今位后在人生中将面临的各种挑战准备好应对的工具、知识和良好的习惯，还可以帮助增加身体弹性...

1个回答2024-02-15 02:18

练习之前和练完之后需要做拉伸动作，把身上的经络都打开了之后。再慢慢做一字马哦，当然不能硬来，瑜伽体式做到舒适即止，千万不能太过追求，反倒把自己拉伤。

1个回答2024-01-14 20:19

1个回答2024-01-27 21:31

床太软会不好控制平衡，搞不好一些动作会摔伤，其他倒是没什么床再怎么不软毕竟还是睡觉用的，不如地面支撑效果好可以的话还是用瑜伽垫在地面上练习比较好没有瑜伽垫其他防滑的垫子也行，不要太厚

1个回答2024-01-18 17:29

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1个回答2024-03-13 12:59

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1个回答2024-01-17 09:44

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1个回答2024-01-19 01:46

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