我妹身高比我还高，一直吵着要我叫她姐姐

首先要多锻炼，比如跑步，做引体向上。打篮球对增高有相当好的效果，我同学就是个很好的例子。
其次就是注意饮食了，建议多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.
还有就是要保持充足的睡眠

..
先声明
看了问题补充后,
觉得你是个很有爱的哥哥啊
长高的方法网上都是,
我就不复制过来了,
给你个网站上的东西自己看吧.
这个是医生说的:
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动

不过说实话我觉得那些都中看不中用.
反正我觉得真正好用的经验是,
要长高,
就是要多喝牛奶,
多晒太阳,
男孩子多打篮球.

而且发育结束前千万不要练肌肉!
像我们班男生中
练肌肉的,
虽然当时看起来要壮实,
但是1,2年后,
就看得出来长得不比人家高了.
这就是后遗症的说.(....不是我小白啊..)

想让你妹妹承认你是哥哥啊?
其实她在开你玩笑的时候,
是很喜欢你这个哥哥的.
潜意识当然是承认你的拉.

相信你也很喜欢这样小打小闹的.
所以要不要改变她的想法不重要.
重要的是你妹妹快乐就行了.
是吧?
(...如果我想错了..你不是个友爱的人..那就算了..)

.....看我码字这么辛苦....天地良心哪你......

你要用智慧去征服她,让她佩服你,那就是找到她不如你的地方。譬如说有些事情她不懂，你教她，或者让她知道自己不及你的地方，这样她心里会明白叫哥哥不是光靠一个表面身高来决定的事。你比较大你就应该要有比她成熟的样子，她自然会明白的