由给诗加腰这个故事 我明白了诗歌要特别注意什么?力求做到什么?

腰扭伤后一定要注意多休息，不能够做剧烈的运动，也不能够做体力活儿，要保证充足的睡眠，还要考虑到腰部的扭伤和椎间盘增生有一定的关系，最好通过服药治疗，配合按摩治疗以及针灸治疗等方法结合一下治疗效果才比较...

译文： 从前，楚灵王喜欢男子有纤细的腰身，所以朝中的一班大臣，惟恐自己腰肥体胖，失去宠信，因而不敢多吃，每天都是吃一顿饭用来节制自己的腰身。（每天起床后，整装时）先屏住呼吸，然后把腰带束紧，扶着墙壁...

可能是天气原因，也可能是腰部扭着。经常腰疼的人，在换季的时候，注意保暖措施；另外，在腰部用力的时候，一定要注意，不要再次造成扭伤。

既然扭到腰了，那么应该多注意休息，及时的去医院看一下有没有比较严重的问题。

期ji 比期年：到了第二年 胁息：屏住呼吸 （其他的都不难）

您好,这种出汗与腰痛没有必然关系,腰部受凉受潮后一般会导致肌纤维,筋膜炎等等软组织疾病对于这个病可以采取三棱针点刺放血,拔火罐,推拿按摩,热疗,针灸,外敷膏药等等,这些疗法综合治疗,可以达到很好的治疗...

腰肌劳损应该注意，平时尽量避免做太重的体力活剧烈运动。以及大幅度的弯腰动作。平时要加强腰背肌功能的训练。可以双手扶住单杠或墙。单脚尽量伸直往后抬。也可以躺在床上。手，脚，头，沾床。腰部尽量抬高。每天训...

第一、如果是由于过度的劳动、劳累，只要注意休息，减少扶持重物、提拉重物等活动。第二、如果是由体重肥胖引起的，主要控制体重。第三、如果腰椎间盘突出是由于腰部肌力太弱引起的，主要加强腰部肌肉、背部肌肉的锻...

腰椎间盘突出，首先应该注意的就是避免久坐久站，避免弯腰负重，平时可以适当的加强腰背肌的功能锻炼，这样可以缓解腰背肌的疼痛，因为促进了腰背肌的血液循环，这样可以加快组织的愈合或者是修复

用软硬适中的床。症状缓解期应注意减少刺激，注意腰部保暖，避免受寒冷和潮湿，避免劳累及腰部外伤。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下生活或工作,注意加强腰背部的保护。注意姿势，避免长久弯腰和过度负...