一般五岁儿童一天需要睡多长时间?
连续睡好呢?还是中午觉也要睡?
2个回答
本阶段大多数孩子每天需要10—12小时睡眠。
3—5岁儿童的睡眠
对于许多父母而言,让孩子上床睡觉是每天最可怕的事。他们往往觉得:除非学龄前孩子非常疲劳,否则他不会上床睡觉。如果孩子有较大的姐姐或哥哥陪他一起玩耍,则睡觉会更难。如果在孩子睡觉后其他家庭成员还没有睡觉,孩子势必会感到自己被遗忘,并且惟恐“错过什么事情”。这些情感是可以理解的,而且睡觉时间具有—定的灵活性也没有什么损害,但要牢记本阶段大多数孩子每天需要10—12小时睡眠。听故事是孩子睡眠前的最好活动方式,故事结束后你就对他说“晚安”,不要让他找任何借口,并不允许他提出在他人睡前与他待在一起的要求。他必须习惯自己入睡,在上床睡觉前,不要让他大闹或让他参与长时间游戏。睡觉前的活动越平静、越愉快,孩子的睡眠就会越好、越容易。
3—5岁儿童的睡眠
对于许多父母而言,让孩子上床睡觉是每天最可怕的事。他们往往觉得:除非学龄前孩子非常疲劳,否则他不会上床睡觉。如果孩子有较大的姐姐或哥哥陪他一起玩耍,则睡觉会更难。如果在孩子睡觉后其他家庭成员还没有睡觉,孩子势必会感到自己被遗忘,并且惟恐“错过什么事情”。这些情感是可以理解的,而且睡觉时间具有—定的灵活性也没有什么损害,但要牢记本阶段大多数孩子每天需要10—12小时睡眠。听故事是孩子睡眠前的最好活动方式,故事结束后你就对他说“晚安”,不要让他找任何借口,并不允许他提出在他人睡前与他待在一起的要求。他必须习惯自己入睡,在上床睡觉前,不要让他大闹或让他参与长时间游戏。睡觉前的活动越平静、越愉快,孩子的睡眠就会越好、越容易。
一般五岁儿童一天平均需要睡11-12小时间,其中包括午睡1-2小时::
儿童睡觉时间具有—定的灵活性也没有什么损害,但要牢记本阶段大多数孩子每天需要11-12小时或以上睡眠。
用听故事是孩子睡眠前的最好活动方式,故事结束后你就对他说“晚安”,不要让他找任何借口,并不允许他提出在他人睡前与他待在一起的要求。他必须习惯自己入睡,在上床睡觉前,不要让他大闹或让他参与长时间游戏。睡觉前的活动越平静、越愉快,孩子的睡眠就会越好、越容易。
儿童睡觉时间具有—定的灵活性也没有什么损害,但要牢记本阶段大多数孩子每天需要11-12小时或以上睡眠。
用听故事是孩子睡眠前的最好活动方式,故事结束后你就对他说“晚安”,不要让他找任何借口,并不允许他提出在他人睡前与他待在一起的要求。他必须习惯自己入睡,在上床睡觉前,不要让他大闹或让他参与长时间游戏。睡觉前的活动越平静、越愉快,孩子的睡眠就会越好、越容易。
相关问答
你们一般睡觉需要多久才能睡着~
以前我都係上床典个多钟先训得着但係宜家我5係啦,因为我好早起身,而且做嘢係有d攰,所以好快就训得着羡慕楼主可以有咁舒服嘅工作
一般人深度睡眠需要多久?
正常人的睡眠大致分为两个周期,根据睡眠中脑电波、肌电波和眼球的变化,将睡眠周期分为非快速眼动期和快速眼动期。其中非快速眼动期又分为一期、二期、三期和四期,分别是浅睡期、轻睡期、中睡期和深睡期,然后进入...
全文睡觉一般没有什么事情
你好。你这是因为抽烟抽多了造成的慢性咽炎。建议戒烟戒酒就可以好转,药物治疗效果不好。
你一般睡不着是怎么办的?
数星星………
睡觉一般听什么音乐好?
因人而异,比较倾向于轻音乐
读音乐一般需要多少钱?
请问你说的上音乐学校是吧 这个不等的 有好的就1-2千 那样没什么保障 只是到时候给你个毕业证 专业的要贵的多 也保障多点
午睡一般睡多久?
一般来说,午睡时间30分钟左右最合适,最长不宜超过1小时。午睡半个小时的时候,还未进入深层阶段睡眠,不但有利于解除疲劳,还避免了越睡越乏的状态。 午睡时间,对于有些人要严格掌控时间,例如65岁以...
全文猫咪睡觉时一般睡什么?
猫咪睡觉时一般情况下睡的时候,一定要注意他至少,要睡到十个小时左右他睡的时候,一般是阳面仓仰面睡或者趴着睡,或者是侧躺睡咋时候他还愿意盖一个小点子的时候。我妈妈也一定要注意猫咪睡觉而是一定要有良好的...
全文男生睡前一般聊什么
一般是聊女人,聊共同的兴趣爱好,比如篮球足球,各种人物,各种趣事
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