盲目给孩子补钙，新手父母太难，有哪些补钙误区千万要注意？

随着人民生活水平的提高，大家的养生意识也变得更加的浓厚，有很多的父母才发现自己孩子出现缺钙的情况时，都会尽力的为他补钙，希望能够通过补钙来让孩子的身体保持健康，但是很多的新手父母在给孩子补钙的时候就存在着很多的误区。

如果不注意的话，就很有可能会掉入陷阱，其实在补钙的时候一定要根据孩子的真实情况，只有科学和合理的补钙才能够产生效果。除此之外，在准备补钙之前一定要搞清楚孩子是否真的需要补钙，很多的家长认为补钙的话对于孩子的身体只有好处而没有坏处，其实并不是这样的。

如果说孩子并不缺钙的话，而盲目的为他的身体补充看着一种物质反而会对他的身体造成很多的影响。有很多的新手父母在给孩子补钙的时候都曾经有着这样的想法，会认为补得越多越好。

其实并不是如此过度的补钙反而会导致健康问题，人体每天能够承受的钙量其实是有上限的，如果说过度补钙的话就会引起泌尿系尿结石。除此之外，还有可能引发其他的疾病。

有很多的新手父母认为吃蔬菜的话和骨骼的健康没有关系，一定要通过吃钙片的方式才能补钙，其实并不是如此的。蔬菜汁中也有着很多的膳食纤维和维生素，在吃蔬菜的时候可以帮助维持体内的酸碱平衡，减少钙的流失，其实蔬菜本身也有着很多的钙物质。