吃饭下咽困难咋办,吃饭长期细爵慢咽

　　人的口腔是一个重要的消化器官，它就象一个搅拌机，通过牙齿的研磨和切割、舌的搅拌、唾液的湿润和唾液淀粉酶等的简单的消化作用，使食物变得细软、光滑、而且温度适中，这样就有利于食物通过食管，同时也...

《老老恒言》云：“入胃有三化，一火化，烂煮也；二口化，细嚼也；三腹化，入胃自化也。”明朝的《昨非庵日纂》云：“吃饭须细嚼慢咽，以津液送之，然后精味散于脾，华色充于肌。粗快则只为糟粕填塞肠胃耳。”吃饭...

人吃东西是为了从食物里摄取营养物质，维持生命。 当食物入口之后，先被牙齿咀嚼磨碎，然后进入到胃部，变为半流质的糊状物，最后进入小肠中被消化。当人的消化系统处于正常工作的状态时，人就能够从食物中吸收...

利于消化。

当然是细嚼慢咽咯！狼吞虎咽会导致还没嚼碎就下咽的情况，会让胃很难消化。你知道吗，道士都把东西嚼三十下，直到嚼成汁儿才下咽呢！

细嚼慢咽能增加唾液的分泌量，有助于对食物的消化和营养成分的吸收。

广州紫荆医院 -细嚼慢咽大有好处预防感冒 唾液里含有溶菌酶，有杀灭口腔病菌、预防细菌感染的作用。进 食时细细咀嚼，能增加唾液的分泌量，提高身体免疫力，有利于预防 感冒和流感等疾病。预防龋齿 多做咀嚼...

孩子很小，吃饭一定要细嚼慢咽，要小口小口，不能大口大口，因为他的食道很细有的小孩牙齿还没长好，因为要细嚼慢咽

以前过年时我外婆哄我说，我在饭碗里放了一块你最喜欢吃的糖，你慢慢嚼能嚼出来，我就一点一点的嚼，可是吃了一碗饭了也没发现，外婆就说你嚼的不够细，肯定是吞下去了。哈哈~

细嚼慢咽可以帮助我们更好地消化食物，减少进食过量的可能性，但并不一定会直接导致减肥。减肥需要控制总体摄入的热量，而不仅仅是吃搭者得慢或快。如果我们细嚼慢咽，可能会感到更饱，从而减少进食量，但如果我们吃...