虚度年华

　　你好，朋友。

　　其实你这种情况用心理学来分析并不难理解。

　　首先看得出你是个对自己要求很严苛的人，就算不是你的本意，也是你潜意识接受了周围环境来自家长老师同学的观点，就是要好好学习，抓紧时间学习，不松懈。这个观点被你接受内化为命令和你所有行为的衡量准则，相信你要是学习一整天并且有收获还顺利的话根据这个标准你会感到很开心。但是现在，紧张的大考之后，该放松的日子，在紧张忙碌之后你的自身是需要休息放松的，这是你身体和内心的需求，你也知道只有一个松的弹簧才可以紧得起来。但是这个举动是有悖于你内心的不松懈学习的要求的。所以你的这13天过的很矛盾，虽然玩游戏没有真正给你快乐，但是你也不想看书。所以你没看成书游戏也没有玩得开心，这就是你这13天的内心写照。这种矛盾和你的不松懈前进的命令矛盾，13天觉得“荒废”，但是你又不知道怎么办，所以你觉得迷茫。

　　建议树立正确的学习观，该放松时就能放松，绝不花心思在看书上，有没有听过会玩的学生才会学习。生命中重要的不止是学习。如果觉得自己无法调节，放松不下来，这就是一种心理问题了，建议去当地正规咨询所的有经验的咨询师做下放松减压，帮助你调整一下学习观，很有帮助的。

　　祝 早日解决问题！