吃巧克力都有哪些好处?一天吃多少合适

其实真正的巧克力是对人很有好处的，尤其心脑等



由于其可可含量不同，所以不应该一盖而论吃多少。



以国产德芙纯黑巧克力为例



其可可含量很低，只有20%，如果经常食用的话，建议每天不超过20克，而可可含量高些的进口巧克力，可以适当多吃，而再高的再适当少吃。