长年喝茶好不好呢?
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长年喝茶的好处和长期喝茶注意事项:
喝茶对身体有好处:
(1)茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。
(2)茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
(3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
(5)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。
(6)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
(7)饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。
(8)饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
(9)饮茶可以预防老年性白内障。
(10)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
(11)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。
长期喝茶注意事项:
1、饭后不宜喝茶
很多人都有饭后喝茶的习惯,认为饭后喝茶有促进消化的功效,其实这一说法是错误的,茶叶中含有大量的鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症,正确的方法是:餐后一小时再喝茶。
2、发烧不能喝茶
茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”,所以发烧的人不能喝茶。
3、空腹喝茶
空腹喝茶容易引起头晕、手脚无力、心慌等症状,还会降低消化功能,所以空腹喝茶万万不可。
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求音乐:对茶歌,就是歌词里边儿有句要喝茶就喝茶。。。。。呵呵,就会这一句,谢谢
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喝茶有什么用?喝什么茶好呢?
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你喝茶就喝茶呀这是什么歌
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喝茶就喝茶哪来的这多话是什么歌
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那些人喜欢喝茶?喜欢有什么茶具?喜欢喝茶的原因?
茶盅人生 铁观音用紫砂泡 红茶用玻璃杯 绿茶用盖碗 还有其他,因人而异,喜好不同
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