4岁宝宝晚上睡不安稳怎么回事

1。通常四岁的宝宝晚上都可以憋尿了，以前我儿子晚上翻腾的很厉害，后来每次这个时候我就晚上给他把次尿，然后就睡的很安稳。通常这种情况在夜里2点左右。 2。还有一种情况就是上面那位亲的说的，很多家长怕孩子吹空调不好，结果放很热，现在大多是变频空调，你调到28度除湿，睡眠然后定时到夜里3点，而且不要只吹，不要摆风，这样就会好很多。 3。易感冒，通常是孩子免疫力下降的表现。你可以带孩子去中医看看，调理一下。另外注意衣服的脱穿，有时不是孩子的问题，是大人的问题，看到孩子出汗了，于是马上就脱，来阵风了，马上又穿上。早晨出去看到阴天有点凉，于是马上穿很多衣服。其实不要这么紧张，孩子身体有自我调节能力的，而且要根据季节加减衣服，比如三伏天，即使降温，大人感觉凉，你也不用给孩子加衣服，正常就可以。 4。还有就是还是睡觉前不要给孩子讲一些容易让他们情绪激动地故事 ，这样孩子晚上会做梦也会折腾 5。睡前不要给孩子吃太饱，晚上睡觉他也不舒服。而且容易有食火，这样外界温度变化大的话，也容易病。