大家有过敏宝宝食谱大全吗？宝宝6个多月了，准备给他添加辅食了？

你好，如果是敏宝的话，一定不要盲目自制辅食啊！网上那种五花八门的辅食大全虽然说可以参考，但对于敏宝来说，第一口辅食还是谨慎为好。

像权威的《中国居民膳食指南（2022）》就指出，宝宝的第一口辅食应该从富含铁的泥糊状食物开始，而且敏宝在选择辅食的时候，还要严格回避过敏原。

如果自制的话，不知道哪个环节可能就掺进去过敏成分了，如果宝宝还处在高⌄致敏期，那过敏反应会很严重的。所以建议选择敏宝专用的辅食，比如纽康特米萃。它是不含过敏原的强化铁米粉，成分和配方上都很安全，不仅能给宝宝补铁，还能补充维C和矿物质，营养丰富，敏宝的长高长壮全靠它了。