夏天吃钙片之类的能吸收吗
1个回答
吃了钙片还要补充维生素D才会吸收的更好,还不能吃含草酸多的食物,如红薯,芹菜,菠菜,芽甘蓝,茄子,韭菜等。含草酸多的食物影响钙的吸收。喝牛奶补钙更好。晚上睡觉前喝歌者在饭后喝。除了补钙还能补充其它营养。每天喝250毫升最多喝500毫升纯牛奶就可以了,喝纯牛奶不舒服可以改喝舒化奶或者酸奶。
相关问答
夏天吃钙片好不,能吸收不?
吃钙片什么时候都可以,可以吸收,排汗只是为了排除热量和水分以及一些废物,那些营养物质是不会排除的
人每天需要吸收多少钙
300克左右
婴幼儿对钙的吸收率是多少?什么钙婴幼儿容易吸收?
婴儿由于举孙肠胃比较虚弱,补钙使用三精蓝瓶酸钙容易吸收,三精蓝瓶酸钙常作为父母春液给孩子选择的第一口钙,含钙量丰富,液体制剂,口感好容易被婴儿适应,吸收扒答物起效快,使用方便安全。
液体钙比固体钙容易吸收些吗?
液体钙比固体钙容易吸收这是对的
他们说柠檬酸钙是最容易吸收的钙
错了,柠檬酸钙为有机钙,没有无机钙容易被人体吸收,而要被人体吸收需VD的帮助,被利用需Vk的帮助
青少年补钙吃什么样的钙片最好吸收?儿童吃什么钙片补钙效果好又容易吸收?
口服三精蓝瓶酸钙好吸收,有机钙,拥有生物利用度高、吸收性好、安全性高的优势,有机钙的水溶性也很好,口服后进入人体对钙的吸收率高,尽量选择口服液的钙剂来补充青少年缺钙的现象。
青少年钙吸收得多骨骼会提前闭合吗?
会的! 就人体摄取钙的问题,国内外专家的研究表明,儿童长期吃钙过多会使血压偏低,增加日后患心脏病的危险。美国波士顿大学的一个专家组对3—5岁间79名儿童对照观察发现,摄取热量为1000卡的食物中,每毫...
全文夏天可以给孩子吃钙片补钙吗
可以的,夏天也是补钙的好时候,伊分子酪蛋白钙不错,吃着不便秘不上火,还不用吃鱼油。
哺乳妈妈不晒太阳会影响孩子吸收钙么
你好,晒太阳是可以促进体内钙的吸收的,妈妈晒的多少与宝宝体内钙的多少个人觉得联系不大,如果想要给宝宝补钙,妈妈可以吃钙片,或者给宝宝吃点鱼肝油,如果宝宝能晒到足够的太阳的话,也可以少吃或者不吃鱼肝油,...
全文提拉米的钙跟童年故事钙哪个好吸收
提拉米的钙好吸收。枯桥提拉米来源于天然海藻萃取,海藻钙是蜂窝多孔性结构,所以伍兆钙生物利用率较高,液腔败租体植物合钙,温和无刺激,助力肠胃的吸收。童年故事的钙是从海藻、牡蛎中提取来的,来源很安全,给孩...
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