人每天需要吸收多少钙

吃了钙片还要补充维生素D才会吸收的更好，还不能吃含草酸多的食物，如红薯，芹菜，菠菜，芽甘蓝，茄子，韭菜等。含草酸多的食物影响钙的吸收。喝牛奶补钙更好。晚上睡觉前喝歌者在饭后喝。除了补钙还能补充其它营养...

吃钙片什么时候都可以，可以吸收，排汗只是为了排除热量和水分以及一些废物，那些营养物质是不会排除的

婴儿由于举孙肠胃比较虚弱，补钙使用三精蓝瓶酸钙容易吸收，三精蓝瓶酸钙常作为父母春液给孩子选择的第一口钙，含钙量丰富，液体制剂，口感好容易被婴儿适应，吸收扒答物起效快，使用方便安全。

液体钙比固体钙容易吸收这是对的

错了，柠檬酸钙为有机钙，没有无机钙容易被人体吸收，而要被人体吸收需VD的帮助，被利用需Vk的帮助

口服三精蓝瓶酸钙好吸收，有机钙，拥有生物利用度高、吸收性好、安全性高的优势，有机钙的水溶性也很好，口服后进入人体对钙的吸收率高，尽量选择口服液的钙剂来补充青少年缺钙的现象。

会的! 就人体摄取钙的问题，国内外专家的研究表明，儿童长期吃钙过多会使血压偏低，增加日后患心脏病的危险。美国波士顿大学的一个专家组对3—5岁间79名儿童对照观察发现，摄取热量为1000卡的食物中，每毫...

选好点的钙片品牌当然就是十大品牌的比较有保障的，就看个人适合哪个牌子的了，钙片的十大品牌我就看过的，是在十大品牌网买购上面看到的，钙尔奇Caltrate，盖中盖，乐力，安利纽崔莱，三精Sanchine...

你好，晒太阳是可以促进体内钙的吸收的，妈妈晒的多少与宝宝体内钙的多少个人觉得联系不大，如果想要给宝宝补钙，妈妈可以吃钙片，或者给宝宝吃点鱼肝油，如果宝宝能晒到足够的太阳的话，也可以少吃或者不吃鱼肝油，...

提拉米的钙好吸收。枯桥提拉米来源于天然海藻萃取，海藻钙是蜂窝多孔性结构，所以伍兆钙生物利用率较高，液腔败租体植物合钙，温和无刺激，助力肠胃的吸收。童年故事的钙是从海藻、牡蛎中提取来的，来源很安全，给孩...