北方处暑吃的美食

1、莲藕。每逢小节气，暑民间有吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素，Vc钾和膳食纤维比较多，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，神闭卜可随意食用，有安神入睡之功效，可治血虚失眠。有清热凉血作用，可用来治疗热性病症。

2、食新。小暑食新，是客家人的一种民俗活动。客家人，即广东、福建、江西、台湾等地原住民的主要组成部分。在小暑过后尝新米，客家人将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。据说“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民间有“小暑吃黍，大暑吃谷”之说。

3、吃六面。在小暑前后还有一个重要节日，即每年农历六月六日举行的“天贶节”。过去人们还讲究要在天贶节吃六种不同类型的面，伏日吃面习俗至少三国时期就已开始了。游穗之所以有这个讲究，跟小暑闷热天气有关，这个时候，多数人都会胃口不好，也是借着这个机会丰富面食品种，让人们多吃主食。《魏氏春秋》：“伏日食汤饼，取巾拭汗，面态镇色皎然”，这里的汤饼就是热汤面。

4、吃三宝。“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。此时，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。民间在这个时节素有吃三宝--黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。。

5、吃饺子。伏天民谚有“头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦”，“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。而且这一天吃到的饺子多是素馅，爽口的蔬菜包裹着荞麦的清香，有效改善了人们食欲不振的情况。

6、吃羊肉。徐州人入伏吃羊肉，称为吃伏羊这种习俗可上溯到尧舜时期，在民间有彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方之说法。徐州人对吃伏羊的喜爱莫过于当地民谣：六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤。伏日吃面习俗至少三国时期就已开始了。魏氏春秋：伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然这里的汤饼就是热汤面。荆楚岁时记：六月伏日食汤饼，名为辟恶五月是恶月，六月沾边儿也应辟恶。

生藕具有清热生津、凉血雀轮散瘀、补脾渗岁仔开胃的功效。
熟藕能益胃健脾丛汪、养血补益、生肌止泻，暑天吃藕还有安神和助眠的作用。
藕富含铁、钙等微量元素，粉蒸莲藕有助于更多地保留藕的营养物质，有安神助眠之功效。

今天，我跟奶奶玩词语开花结果的游戏。我用白字做种子，开了一朵三层共12瓣的“联字”花。奶奶用“花”做种子，也开了一朵同样的“联字”花。然后我们各自用自己的12片花瓣去谱写一段文字。
我觉得这个游戏新鲜有趣，便很用心地谱写。奶奶说我写的“干净”，“利落”而且12瓣全都用上了。你看，下面就是我的成绩，可以打多少分呢？
冬天的早晨，刚刚下过一场鹅毛大雪，空气格外清新。白雪汇集在陆地上、屋顶上、电线上、树枝上，......到处白茫茫的一片。清洁工们一起出动，把雪赶到了马路边上......

你可以去超市做促销，去肯德基麦当劳都行。不过促销好一些吧。因为肯德基和麦当劳都是长期的，不过也可以。你也可以去网上找找工作，我给你推荐一个网站，赢百(ing100)网站，上面有互动社区。里面有兼职信息，论坛里有好多内容，如果没有合适的兼职信息，也可以看看别的，希望我的回答对你有帮助。我建议你去肯德基麦当劳之类的，因为网上毕竟有虚假广告。不过赢百网是真的，我经常去，你没事的时候可以去看看，保证对你有帮助

在天安门广场边上找间合适的宾馆，这个是比较多的，看升旗比较方便，然后看完升旗可以直接坐车到圆明园的，想快点呢就做地铁2元上2号线到宣武门换4号线往安河桥北方向坐车到圆明园就可以了，估计要是玩这两个地方，一天的时间就够了！

平顶山到丽江线路还真的不好规划，火车线路你可以到武昌转到昆明，然后再转丽江，这样非常耗时，及时中间转车不耽误时间，全程估计也要四十多小时！所以建议你乘飞机！到郑州买去昆明的机票，也可能有直接到丽江或者大理（大理比昆明更近）。至于北方，避暑当然哈尔滨了，大连，秦皇岛也不错！这些地方我暑假都呆过，也里睡觉必须得盖被子！白天的也不会像我们中原地区那样闷热！也就下午一点到三点这段时间温度高点！

和平时一样啊，不要改变自己的饮食习惯。但是，放假了，也可以偶尔的（一周一次）随自己了。祝福你

就是吃的意思

两个字

正宗！

就单说“老东北”做的东北最经典最出名的一道菜——老式锅包肉来说

这叔不管是从刀工，备料，流程，还是盛盘出锅猜猜，都举手投足间散发着一股子八九十年代老哈尔滨国营饭店大师傅内味儿，真就是只能在老哈尔滨里看到的那种感觉

而且这老叔实在，做教学不藏手，步骤该是啥就是啥，做菜的窍门或雷区都会挑明说

一点不吹牛，就一点不差按他教的做，在哈尔滨开个饭店绝对能立住，口味是绝对的正

而且刚才看了下他视频下的评论，发现“老东北”的师爷是国宝级烹饪大师刘国栋老先生，“老东穗弊型北”应该是第三代，也算是“根正苗红”的东北菜传人，厉害

不过要给一些看“老东北”视频的新手提点建议，就是有一些菜的做菜手法不够家常，虽然东北菜做法已经很寻常了，但对于一些菜品来说，来源于鲁菜，鲁菜出了名的细致，做法繁杂卜渗，而且这些老师傅还会追求传统手法，传统味道，对于刚刚入门的新手来说，跟着视频做有些难

不过厨艺这东西，是世界上最容易的，你肯练就会提升的能力之一，如果跟着“老东北”一直学做菜的话，这些个东北菜谱，绝对还是拿的出手的