孩子学武术好还是跆拳道好
1个回答
孩子学武术好还是跆拳道,需要选择适合孩子的。
1、兴趣和喜好
首先要考虑孩子的兴趣和喜好。如果孩子对于跆拳道或者特定的武术形式有兴趣和热情,那么他们更有可能坚持下去,并且享受学习的过程。
2、目标和意义
了解每种活动的目标和意义对于做出选择也很重要。跆拳道强调的是肢体技术和强身健体,注重攻防技巧和自卫能力,同时也强调纪律和道德教育。而武术则是一种形式广泛的中国传统武术系统,其中包括太极拳、少林拳等,强调内外兼修、注重修心养性和身体的协调性。
3、身体发展和个人特点
孩子的身体发展和个人特点也应该被考虑。跆拳道注重爆发力和灵活性,需要较高的体能水平。而武术更强调身心的协调与平衡,适合注重内在修养和柔和技巧的孩子。
武术联系的基本功如下:
1、肩功
压肩:面对一定高度的物体,两脚开立同肩宽,上体前俯,两手抓住横杆,抬头挺胸,塌腰,用力向下振,单臂绕环:左弓步站立,左手扶按左膝,右臂以肩为轴做直臂的顺、逆时针绕环。两臂交替进行。
2、腿功
面对一定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾起,两腿伸直,两手扶按在左膝上,或用两手抓握左脚,然后上体立腰向前下方振压,用头顶尽量触及脚尖,两腿交替进行。学练要点:两腿伸直,立腰挺胸前压。
3、腰功
并步站立,两手十指交叉,直臂上举,手心向上;上体前俯,挺胸,塌腰,两手尽力触地。再两手松开,用两手绕过双腿,抱住两脚跟部,尽量使自己的上体,脸部贴紧双腿。学练要点:两腿挺膝伸直,上体前俯时,挺胸、塌腰、收髋。
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