睡前吃什么可以变胖

2024-02-03 05:01

我是一个正在上大二的男生，高度1米80。太瘦了，才130多斤。希望变胖一些，请问各位肥胖达人有什么高招，谢谢！

1个回答

马无夜草不肥...睡前吃就会变胖.当然是高脂高蛋白高热量的东西更好...

其实你的体重也不是很瘦，有些人在特定的环境下是永远也吃不胖的...顺其自然就可以了..有一个好的心态就可以了....

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1个回答2024-01-20 14:46

水果一般都是水分多些，不会容易发胖的。但睡前吃还是不好的，不好消化了，可以吃过后2个小时在睡觉

1个回答2024-02-14 04:47

是麻屋子红帐子里面住个白胖子是花生

1个回答2024-01-29 13:58

夜里2、3点钟是消化系统的工作时间，吃多或少都不利健康，要胖除规律饮食外多进食脂肪高的食物。

1个回答2024-03-09 19:04

睡眠过量，确实容易导致肥胖，但这只是一个方面，并不是全部的因素。这跟人的体质、遗传、饮食以及其他生活习惯有着密不可分的联系。比如：英国皇家学会会报公布了一则历史记录，记叙了17世纪末叶一个特别会睡觉...

1个回答2024-03-02 01:24

是不是这首歌？歌词是：“大胖子睡了,二胖子睡了，高个子睡了,矮个子睡了” 儿歌：《手指谣》大胖子睡了,二胖子睡了高个子睡了,矮个子睡了小不点儿也睡了,母母母~~ 大胖子醒了,小胖子醒了 ...

1个回答2024-01-25 22:38

丑男变美女有妖气连载的

1个回答2024-01-25 12:59

最好睡觉前3个小时什么都不吃，而且晚上吃了增加肠胃负担，影响睡眠质量到时候反而更肥……

1个回答2024-01-29 15:37

睡前吃东西都容易长胖，所以尽量不要再睡前两个小时吃任何东西！西瓜甜分很大的！尽量不要晚上吃

1个回答2024-02-19 00:37

题主这个是苹果的基本营养成分图你是可以对照着看看的，其实怕胖，你是可以饭后一颗俏佳姿的帮你赶走厚脂肪。在我看来呢，个人还是觉得苹果应该是上午吃会比较的好，睡前最好是不好吃东西的啦、

1个回答2024-02-17 00:47

建议在睡前不要吃苹果，晚上肠胃的消化吸收功能有所减弱，会造成严重的饱腹感，不利于晚上的睡眠情况。建议可以在晚上吃完晚饭之后两个小时吃苹果，不但不会变胖以外，并且在苹果中含有丰富的果胶成分，可以帮助降低...

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