二月二龙抬头
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二月二龙抬头,传统节日习俗科普
节日风俗:
二月二龙抬头,又称春耕节、农事节等,是中国民间传统节日。在农耕文化中,“龙抬头”标示着阳气生发,雨水增多,万物生机盎然。自古以来人们将龙抬头日作为一个祈求风调雨顺、驱壤灾、纳祥转运的日子。
龙抬头这天,人们为了纳吉,一切习俗都取与龙有关的象征与寓意:
1、祭灶神:人民烧香祭祀,向土地神祈求一年的五谷丰登、出入平安。
2、剃龙头:二月二理发,预示这一年有好的开始。
3、吃龙食。二月二这天,饮食多以龙为名。比如吃饺子则叫“吃龙耳”,吃春饼叫“吃龙鳞”,吃面条叫“吃龙须”,都寄托了祁龙赐福的美好愿望。
养生重点:
1、多梳头:龙抬头这天,养生要从头开始,每天梳头一两百下刺激头部穴位,可以祛风明目,健脑益肾。
2、多运动:今年是闰二月,气温正逐渐上升,人体阳气也向外透达,新陈代谢加快,此时做一些适当的运动,可进一步促进身体健康。
3、清淡饮食:中医认为“春日宜省酸增甘,以养脾气。”饮食宜清淡可口,多吃淀粉类食物,对脾胃具有补养作用,忌油腻、刺激性食物。
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