跑步提高自信的例子

跑步是比较健康的一种全面的锻炼方法。我在跑100米比赛的时候全程加速跑，取得第一名。在200米比赛的时候，在100到150米的时候，我保持第二，紧追第一个人，在150米时全程加速跑，又取得终点第一名。在400米比赛时，在100到300米这段距离在第二名紧追第一个人，在300米我又全程加速终点又获第一名。跑步提高自信重要，但也要注意方式方法。