一边听音乐一边吃饭对消化有害吗
1个回答
很多人有吃饭时看电视听音乐的习惯,其实边吃饭边看电视听音乐很不卫生,有碍于身体健康。
边吃饭边看电视听音乐有多种坏处:
第一,容易影响食欲。食欲除了生理因素可以引起食欲外,外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看电视人们往往以电视为主,忽视了食物的味道,使本来已经出现的食欲因受到电视听音乐的抑制而降低或消失,久而久之就会出现营养不良现象。
其二,影响食物的消化与营养的吸收。人在吃饭时,需要有消化液和血液,帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视听音乐,大脑也需要大量的血液。这样,相互争着血液的供应。结果,两方面都不能得到充分的血液,就会吃不好饭,也看不好电视听音乐。时间长了,还会发生头晕、眼花。
所以,在家中不要边吃饭边看电视听音乐,最好是饭后20-30分钟再看电视听音乐。如果一定要看电视听音乐时,在选择电视节目时,少看或不看紧张刺激情绪的节目。
边吃饭边看电视听音乐有多种坏处:
第一,容易影响食欲。食欲除了生理因素可以引起食欲外,外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看电视人们往往以电视为主,忽视了食物的味道,使本来已经出现的食欲因受到电视听音乐的抑制而降低或消失,久而久之就会出现营养不良现象。
其二,影响食物的消化与营养的吸收。人在吃饭时,需要有消化液和血液,帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视听音乐,大脑也需要大量的血液。这样,相互争着血液的供应。结果,两方面都不能得到充分的血液,就会吃不好饭,也看不好电视听音乐。时间长了,还会发生头晕、眼花。
所以,在家中不要边吃饭边看电视听音乐,最好是饭后20-30分钟再看电视听音乐。如果一定要看电视听音乐时,在选择电视节目时,少看或不看紧张刺激情绪的节目。
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全文一边听音乐一边吃饭对消化有害吗
关键是看听什么样的音乐了,比较毁扒大声及嘈杂的音乐不利于消化,当然一些挺轻松的音乐不会裤毁影响胡余备消化反而有利于消化。对消化液分泌不错
边吃饭边说话会消化不好吗?
吃饭的时候喝大量的水,这样水容易冲淡稀释胃液,会造成消化不良的.但是水不会把食物渣子带到肾脏去的.自己做豆浆的话,需要根据你个人的爱好,可以多放水,也可以少放一些.
边吃饭边说话会消化不好吗?
吃饭的时候喝大量的水,这样水容易冲淡稀释胃液,会造成消化不良的.但是水不会把食物渣子带到肾脏去的.自己做豆浆的话,需要根据你个人的爱好,可以多放水,也可以少放一些.
消化不好是吃饭的原因吗
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全文小孩吃饭时边玩手机边吃饭有害吗?
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饭后做什么游戏有祝于消化?
饭后,最好还是先休息一下,让肠胃有个消化的时间。
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全文有没有什么音乐能帮助饭后消化?
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吃饭看电视影响消化吗
吃饭的时候,看电视会分散你的注意力,影响胃酸的分泌及胰腺各种酶的分泌,摄入的食物就不能被充分的消化! 边吃饭边看电视有多种坏处: 第一,容易影响食欲。食欲除了生理因素可以引起食欲外,外部因素...
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