谁能教我练体力
我1.80个。58公斤。每次打篮球不到20分钟。。体力就很差了。是很累的那种。然后就很影响投篮率。实在郁闷。请各位老师教教我怎样提高体力?还有我的弹跳也很差。也该怎么练呢?... 我1.80个。58公斤。每次打篮球不到20分钟。。体力就很差了。是很累的那种。然后就很影响投篮率。实在郁闷。请各位老师教教我怎样提高体力?还有我的弹跳也很差。也该怎么练呢? 展开
1个回答
我认为你可以先锻炼你的肺活量,具体可以坚持长跑,坚持每天几组往返跑。练弹跳处了做蛙跳这么,最好增加负重运动,最好绑铅块和沙袋。还要加强腰腹煅练,可增加滞空时间。最主要还是坚持再坚持
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苦练中的教练你体会到是一位怎样的教练?
苦练中的教练, 你体会到是一位(严格)的教练
没事练练字
向左转|向右转
哪本小说里女主说了上剑不练练下剑这句话?
《无双剑圣》
为什么要让孩子练好字?练字有什么用
小子点,在腰间;中字形,横向部位偏上边; 衣字底,形要象,撇捺题画高底不一样;
大家练听力都是怎么练的
一、英语还是要多增加词汇量,这样有利于理解; 二、多读,会增强语感; 三、多听一些英文文章,增加氛围 希望帮到你,祝好运!
练字的练字怎么写
照着帖子上的字写,帖子上的字怎么写,你就怎么写。就这样坚持着写,不要轻易放弃。要把重点放在笔法和结字上。 临之后,还可以进行背临和意临,也可以进行集字创作。具备条件时,就可以进行书法创作了。
只是练练手是什么意思
说明任务简单,你不要掉以轻心。还会有“不练练手”的交给你。 前途不错嘛
练字的好处 练字的好处是什么
1、修身养性。现在的生活节奏普遍加快,很多人由于工作的超负荷,生活的不顺心,变得非常焦虑。练字能够放松人的精神,放慢生活的节奏。练字的时候,放慢节奏,一笔一划,让紧张的神经慢慢放松,调节...
全文有人可以练武练出真气吗?
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有谁知道军歌《练练练》,就是那个:练练练,练为战,练成精兵才是好汉!
练练练,练为战 "练成那精兵才是好汉 练练练,练为战那 练成那个打得赢的好儿男 练就杀敌硬本领 练得豪气冲云天 从严从难不松劲呀 真打实备练练练 练练练 练练练,练为战 练成那精兵才是好汉 练练练,练...
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