睡觉前喝豆浆

豆浆非常的不适合在晚上来喝，因为豆类中含有一定量的低聚糖，它可以引起嗝气和肠鸣，而豆制品中的草酸盐他可以跟省里面的钙结合，特别容易形成结石，这样会很容易加重肾结石的症状，只会导致夜间肠胃蠕动出现减慢，...

知道了豆浆的好处后，有些人打算每天都喝一点豆浆，可是白天没有打豆浆的时间，于是就想要将喝豆浆的时间放在晚上，晚上可以喝豆浆吗？有些人还选择在晚上睡觉之前喝豆浆，晚上睡前喝豆浆好吗？ 晚上可以喝豆浆，...

因为，未煮熟的豆浆中含有皂素、抗胰蛋与酶和脲酶等有毒物质。皂素能刺激黏膜，破坏红细胞;抗胰蛋白酶会使蛋白质不皮消化和吸收，刺激胃肠而引起恶心、呕吐和腹泻;脲酶也会引起人体中毒。

豆浆所含植物性蛋白质，不只没有脂肪问题，还可降胆固醇，也是人体补充蛋白质的良好来源，缺点就是“少钙”。豆浆还有丰富大豆异黄酮，是植物性的荷尔蒙，有助女性青春，尤其更年期女性要多补充。

豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于老人和婴儿。 贫血儿童以及要补铁的人士要...

女人喝豆浆的好处非常多。 祖国医学认为豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功;女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。 ...

影响并不大的,建议放置冰箱冷藏保存就可以的.

我觉得老喝豆浆，会营养单一，应该一天豆浆，一天牛奶，不过，有时候喝菜粥也是不错的选择

豆浆中含有丰富的卵磷脂，可以促进女性卵巢的发育小女孩适当喝，但是不宜多喝。

当然好啊，天然的嘛，只是不要同吃鸡蛋