关于秋分的知识

秋分之“分”为“半”之意，我国古籍《春秋繁露、阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”“秋分”的意思有二：

　　一是太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天一天24小时昼夜均分，各12小时;全球无极昼极夜现象。秋分之后，北极附近极夜范围渐大，南极附近极昼范围渐大。

　　二是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

　　我国古代将秋分分为三候：“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸”。古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。

在古代，秋分曾是传统的“祭月节”。近几年，又成为了一个专门为农民设立的“中国农民丰收节”。

秋分的习俗

祭月：古有“春祭日，秋祭月”之说，最初的“祭月节”是定在“秋分”这一天。人们通常会准备好食物、水果摆放在月亮出现的那个方向，进行拜祭，祈求福佑。

竖蛋：俗语说过：“秋分到，蛋儿俏。”每年秋分这一天，很多人都会选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上，试图把它竖起来。

当然了，由于地域上的不同和文化间的差异，不同的人们在秋分这一天里还有着许多不同的习俗。

比如：在岭南地区，客家人有着秋分吃秋菜的习俗，而到了漳州地区，则有着拜神的习俗。

秋分的养生小常识

秋分期间，天气干燥。不少人也会由于天气的变化，出现鼻咽干痒、皮肤干燥的症状。

因此，在饮食方面要特别注意预防秋燥，多吃一些温润的食物。比如：秋梨、萝卜、百合、银耳、藕、苹果、蜂蜜等。

秋分后，天气渐凉，昼夜温差大，人体也变得敏感起来。一定要注意增减衣物，尤其是头部、腹部、脚部，更要注意保暖，避免受凉。