儿童晚餐食谱推荐 这些美食都很不错

　　儿童的饮食一直都是父母很关心的。下面要给大家分享的内容是：“儿童晚餐食谱推荐 这些美食都很不错”，一起来看下吧!

　　西兰花土豆泥

　　用料：西兰花，土豆。

　　做法：

　　1、先将土豆洗好去皮切片，然后放入锅中蒸熟备用。

　　2、西兰花用水洗好，取嫩的地方，焯水。

　　3、将准备好的西兰花放入榨汁机榨成汁，然后隔出汁和花茸，在用蒸花茸，等熟之后，放凉。

　　4、最后，将蒸好的土豆碾成泥，在加入西兰花碎末一起均匀搅拌。

　　月亮星星蔬菜粥

　　用料：食用米、菜心叶、鸡蛋、盐、海苔。

　　做法：

　　1、食用米用水浸泡半小时到1小时，青菜洗好。

　　2、将青菜切碎，然后和浸泡好的大米一起熬煮。

　　3、将鸡蛋打散，只留蛋黄。

　　4、将蛋清倒入平底锅内剪成蛋饼，然后切成五角星和月亮的形状，再将海苔切成星星月亮的眼睛。

　　5、将煮好的米粥，用碗装好，就可以食用啦!

　　番茄骨头粥

　　用料：排骨，葱，姜，西红柿，鸡蛋，大米，盐。

　　做法：

　　1、将排骨洗净，放入锅内捞一下，然后将西红柿切碎，将鸡蛋打好。