时时勤拂拭,勿使染尘埃是什么意思

这句话印自禅宗神秀大师的偈：身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。

内修者将自己比喻为镜子。镜子如果不保持每日擦拭，则会染上灰尘，从而看不清楚自己；内修者也如同镜子一样，如果不时刻保持警醒，排除杂念，也会迷失对自己的清明迈入修行领域的人，在陷入困境时，如果还是不断地用提起正念的方式，时时勤拂拭，将会被深深耽误。禅学的价值与永恒，就在六祖 “本来无一物”的方向。

我在练习观照的时候，知道内心的念头有善有恶，然后也知道，要从我们的内在的情绪当中，去找到那个小小念头的苗。但是到最后，会练到一个现象：当我无法去接受现状的时候，或是我对于这个情绪已经无法接受的时候，我会告诉自己“我应该要乐在工作，我要去享受这个工作带给我的成就感！”