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梦游是怎么回事。

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梦游是怎么回事。

2024-02-14 21:31

最近 发现 额。。自己 貌似梦游。。晚上睡觉的时候。有时很晚了 家人跟自己说话 自己能够回答 还可以走动 可第二天完全不记得有这回事 就像每次睡沙发 早上起来却在床上 明明很远的路。。或者说 晚上明明把某样东西放在一个位置上 早上却发现在自己旁边。请问哈 这是一种心理疾病不。压力大？不太懂。帮帮忙哈~怎么样才能不让这种事情发生、。、、很郁闷的。。
1个回答
2024-02-14 23:29
人在睡觉的时候大脑的大部分细胞神经元处于“休息”状态！

此时呼吸、心跳、新陈代谢都处于一个“低谷”即低活动状态！

梦游，就是人的部分神经细胞 突然或根本 就没有‘休息’而其它控制细胞大部分都在休息的时候活动而出现的现象！称之为“梦游症”。可以理解成这样，具体原因尚不明确。

但是，这样的梦游症可以控制，发生梦游的人和平时生活焦虑或者学习工作辛苦而导致的精神压抑有一定的关系！心理状态不好而又临近考试的学生梦游的比例就大于其他行业的人。如果真是这方面引起的应该学会放松心情不要让自己精神紧绷。例如洗个去游乐场、外出旅游（最好是徒步旅游）、洗桑拿然后美美睡一觉……如果是在严重可以看看心理医生！
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