女生多喝豆浆好不好
1个回答
豆浆中含有的钙、磷、糖等比牛奶低,但豆浆中不仅含有人体所需的八种氨基酸,而且所含的维生素A、维生素B、以及矿物质铁、钾、钠等均高于牛奶,而蛋白质、脂肪含量与牛奶相当。豆浆中还含有5种抗癌物质,这是牛奶所没有的。
豆浆由大豆加水磨成,成本十分低廉,容易使人误以为营养价值不高。其实,食品的市场价值与营养价值是不成比例的。大豆是最容易种植的,因为大豆的根中可以自行制造自生所需的肥料,所以人们种下大豆后就不必人工培植、施肥,只等着收获就是了。在东北平原上大量生长的大豆,产量高而成本低,这就使广大老百姓可以深受其实惠,吃到低价高质的豆制品。
大豆,作为一种自然物质其生命力越强,对人类就越有价值。以此类推,如马
头这样的野菜,如木耳这样的天然食品,都是生命力极强的东西,营养价值均极高,不能因为容易采制,成本低就忽视其高营养。
时值盛夏酷暑,广大中老年不妨买个磨豆浆的小机器,每天自制一些豆浆(注意必需充分烧开,半生不熟的豆浆有毒),可以从早到晚当自然饮料。
豆浆由大豆加水磨成,成本十分低廉,容易使人误以为营养价值不高。其实,食品的市场价值与营养价值是不成比例的。大豆是最容易种植的,因为大豆的根中可以自行制造自生所需的肥料,所以人们种下大豆后就不必人工培植、施肥,只等着收获就是了。在东北平原上大量生长的大豆,产量高而成本低,这就使广大老百姓可以深受其实惠,吃到低价高质的豆制品。
大豆,作为一种自然物质其生命力越强,对人类就越有价值。以此类推,如马
头这样的野菜,如木耳这样的天然食品,都是生命力极强的东西,营养价值均极高,不能因为容易采制,成本低就忽视其高营养。
时值盛夏酷暑,广大中老年不妨买个磨豆浆的小机器,每天自制一些豆浆(注意必需充分烧开,半生不熟的豆浆有毒),可以从早到晚当自然饮料。
相关问答
豆浆大人孩子都很爱喝,但豆浆为什么烧开了才能喝?
因为,未煮熟的豆浆中含有皂素、抗胰蛋与酶和脲酶等有毒物质。皂素能刺激黏膜,破坏红细胞;抗胰蛋白酶会使蛋白质不皮消化和吸收,刺激胃肠而引起恶心、呕吐和腹泻;脲酶也会引起人体中毒。
女生应该多喝豆浆吗?
豆浆所含植物性蛋白质,不只没有脂肪问题,还可降胆固醇,也是人体补充蛋白质的良好来源,缺点就是“少钙”。豆浆还有丰富大豆异黄酮,是植物性的荷尔蒙,有助女性青春,尤其更年期女性要多补充。
小学生常喝豆浆好吗
豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非常适合于老人和婴儿。 贫血儿童以及要补铁的人士要...
全文女生喝豆浆有什么好处?
女人喝豆浆的好处非常多。 祖国医学认为豆浆性质平和,有补虚润燥、清肺化痰之功;女人喝豆浆好处多,春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。 ...
全文因为我的小孩很喜欢喝豆浆
影响并不大的,建议放置冰箱冷藏保存就可以的.
每天给孩子喝豆浆好不好 ?
我觉得老喝豆浆,会营养单一,应该一天豆浆,一天牛奶,不过,有时候喝菜粥也是不错的选择
小女孩经常喝豆浆好吗
豆浆中含有丰富的卵磷脂,可以促进女性卵巢的发育小女孩适当喝,但是不宜多喝。
五岁的女孩经常喝豆浆好么
当然好啊,天然的嘛,只是不要同吃鸡蛋
如何让宝宝爱喝豆浆
放糖啊,或者给他盛在好看的水壶里,好玩点的,比如那种带转圈的吸管,团特别可爱,被子盖上有他喜欢的卡通人物,他可能会喜欢,引诱他背到学校,说如果中午不把豆浆放里面喝就不能带着去幼儿园嘻嘻
小孩喝豆浆有啥好处?
小孩喝豆浆对人体是有很多好处的,豆浆中不仅含有丰富的蛋白质,并且钙物质含量也很高,适当的喝一些豆浆可以帮助补充充足的营养,同时还能够减少铅的吸收,而减少儿童铅中毒的出现。
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