幼儿园热身运动怎么做运动对幼儿有什么好处?
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体育活动前,幼儿的肌肉、关节的灵活性不够,伸展性较差,为避免运动损伤,家长应结合体育活动内容,选择舒适松软的地面,避免在砖地等较硬的场地开展热身运动。 在热身运动时,家长可按照头、肩、手臂、手腕、腰、下蹲、抬腿、跳跃、踏步的顺序来编排,由慢到快,由集中到分散,让幼儿充分活动身体,避免运动损伤。 在组织热身运动时,可充分利用环境,沙地、草地、塑胶地、土地等场地合理运用。要根据季节、气温和幼儿身体运动情况确定热身运动时间。热身运动时间安排应注意适时、适量。 幼儿体育热身运动是很重要的,千万不要忽视它们,因为孩子的身体各方面发育还不健全,都处在发育的阶段,一定要做好热身运动,这样才能更好的防止在锻炼时候发生意外,所以孩子再做体育锻炼之前一定要做好热身的运动,对于身体会有很多好处。
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全文幼儿做体能热身运动的时候应该给幼儿配上器械吗?
幼儿如果不是为了为某种运动打基础,只从身体健康角度出发,不需要刻意的做运动。因为幼儿一般很活跃,对什么事物都有极大的兴趣,玩耍中就得了锻炼,如果刻意运动而方法不当,会影响孩子的正常成长。
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