晨跑时听什么歌曲可以感觉不累，有动力？

2022-04-08 23:42

4个回答

‍‍我家有一张BEYOND的老唱片，叫“摇滚与情歌之摇滚篇”，里面的歌节奏都比较好，我每次在家跑步的时候都放那个，跟着节奏跑很爽的。‍‍

我个人觉得晨跑的时候听萧敬腾的《王妃》很有感觉，节奏感很强，有时候可以让步子和歌曲配合的天衣无缝。

碟影重重的goa，和小马哥一起跑，林肯公园的from the inside，按照歌的节奏可以跑出4分30秒一公里的跑步节奏，fadad可控制在5分30秒左右每公里

‍‍跑步听音乐一般是慢跑，劲爆的歌我觉得不太合适。我自己喜欢在慢跑的时候听一些慢柔的歌曲，就比如《布列瑟农》。‍‍

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1个回答2024-02-07 05:48

不知道你口中的晨晨是谁了但是既然你想他的话那就去找他啊不然结果怎么样但是也不要让自己留下遗憾啊

1个回答2024-02-02 01:04

两脚生凤，健步如飞一日千里健步如飞风驰电掣快马加鞭快步流星疾走如飞大步流星两脚生风

3个回答2023-04-16 17:10

你累就别跑了的意思就是你觉得累了可以停下来歇歇的，没有必要一直那么努力，他觉得你很辛苦，心疼你的意思。

1个回答2024-01-23 22:22

先读书吧，早上在太阳没孝御禅有出来之前最好不要晨跑，因为植物经过一夜的呼吸释放出大量的二氧化碳，而这时光合作用又没有开始，空气中的氧气含量少，这时运动不利于身体健康。6点半起床后先读书，到太阳出...

1个回答2024-02-12 18:43

晨跑是一种毅力，晨跑是一种坚持，晨跑是一种生活方式。、晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯。

1个回答2024-03-17 01:53

1、晨跑不适宜大运动量。因此慢跑加快步走都可以，在跑步结束后可适量练习呼吸和伸展运动。总时间控制在25分钟。晨跑贵在能够坚持，最好找一伙伴一起锻炼。 2、跑步之前不要吃东西，可以喝一杯温...

3个回答2022-12-09 01:25

晨跑一方面可以呼吸新鲜空气，锻炼身体，另一方面运动会产生内啡肽，使人精神愉悦，充满活力。运动还可以减肥，可以使人年轻。所以晨跑好处多多呀！

1个回答2022-12-02 02:39

快慢间隔，一旦累就慢下来，但要坚持跑完。

3个回答2023-08-19 10:00

不到后边就不累了因为人都兴奋起来了精神血液都心烦了所以感觉不会很累。

1个回答2024-01-22 11:02

1、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。 2、绕着幸福的公园散步，撷取自...

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