写书法应该站着还是坐着
1个回答
您好,选用站姿或者坐姿书写,主要和所写字的大小相关,通常写比较大的篆书、隶书或楷书时选用站姿,而写中等或较小的字如中楷、小楷、行书,或小字隶书,铁线篆,小草等选用坐姿。
分享坐姿和站姿的要点和注意事项,供您参考。
坐姿
1. 身体摆正、放松,胸椎和颈椎都不要有过大的倾斜角度。
2. 双肩平齐,不耸肩。
3. 身体自然地微微前倾。不要靠在椅背上。
4. 一手执笔,枕腕、提腕和悬腕三种方式都可以使用。根据个人习惯和字的大小而定。另一只手放松置于桌面或压着纸。
5. 身体离桌案一拳左右距离,不抵贴。
6. 双脚自然落地,如果座椅较高,可在地上放一个脚踏,帮助身体保持舒适、放松。
7. 坐着书写的时候,身体要摆正,胸椎和颈椎都不要有过大角度的倾斜。右手书写时,左手应放松或是压着纸,保持端正。这时候身体应该是放松的,不会紧绷或僵硬。注意手的两侧不要有遮挡物,以便顺畅书写。
站姿
1. 身体摆正、放松,可自然地微微前倾。脊柱不要过度弯曲,不要弯腰书写。
2. 双肩齐平,不耸肩,身体与桌沿保持适当的距离,不抵贴,也不过远。
3. 一手执笔,悬肘悬腕,令笔亳垂直向下。不执管的手自然地放在桌面上,或压着纸。
4. 两脚平放在地上,令重心平均分布。
5. 站立的时候需要全身放松,两脚平放在地上,重心平均分布,书写的时候,重心在两脚间移动,时间长了会找到一种平衡,受力越平均,感觉越舒服。
6. 脊柱不要过度弯曲,注意别弯腰书写,这样对腰椎很不好。所以桌子的高度要合适,写字的桌子通常要比平常的桌子高10厘米左右,最初站立书写的时候,可以把桌子垫高一些。
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这是火车么,可以随便上上下下的,逗留很久还等着你。还可以坐回来坐回去的。感觉主人公精神有问题。
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