压抑得太久总会爆发的成语？

像火山一样，长时间的积累（压抑），久了慢慢爆发。

厚积薄发 [hòu jī bó fā]

厚积：指大量地、充分地积蓄；薄发：指少量地、慢慢地放出。多多积蓄，慢慢放出。形容只有准备充分才能办好事情。

成语出处

宋·苏轼《送张琥》：“呜呼，吾子其去此而务学也哉！博观而约取，厚积而薄发，吾告子止于此矣。