核桃跟什么做米糊更有营养

2024-02-26 14:33

1个回答
展开全部 核桃跟什么做米糊更有营养
主料大米70克核桃2个
方法/步骤
1
主料:大米、核桃。
核桃大米米糊
2
核桃夹碎壳,取出核桃仁。
核桃大米米糊
3
大米洗净。
核桃大米米糊
4
大米、核桃仁,放入豆浆机的桶里。
核桃大米米糊
5
豆浆机桶里按刻度放上1000ml水。
核桃大米米糊
6
豆浆机接通电源。选择米糊按钮,启动豆浆机开始工作。
核桃大米米糊
7
豆浆机鸣叫,米糊做好了,拔下电源,取出机头。
核桃大米米糊
8
米糊倒入碗里即可食用。
相关问答
核桃和核桃油哪个更有营养
1个回答2023-01-23 20:15
至于吃核桃好还是核桃油好这个问题,不同人有不同的立场和观点,两者各有其优缺点。 不少人认为直接吃坚果的健康效果优于吃坚果油。核桃油里的有益健康的东西核桃里都有,但核桃里的有益成分核桃油里未必有。尽管坚...
全文
营养米糊怎么做好吃
1个回答2022-11-07 09:32
营养米糊的做法 1.将粳米、大麦、黑豆浸泡4-6小时,夏季可以缩短时间;将所有食材洗净,连同浸泡好的食材一起放入豆浆机,加入1000毫升的水;启动营养米糊键 营养米糊PJ.jpg 2.大概25分钟左右...
全文
核桃有什么营养价值?
1个回答2023-04-04 06:27
核桃含营养素全面,首先核桃中脂肪含量丰富,每100克核桃仁含脂肪60-70克,主要成分为亚油酸甘油脂,混有少量的亚麻酸、油酸甘油脂。这些不饱和脂肪酸能提供营养,有助于提高血清白蛋白,同时能降低血清胆固...
全文
核桃有什么营养成分?
1个回答2022-09-24 09:19
山核桃(干)的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 24 水分(克) 2.2 能量(千卡) 601 能量(千焦) 2515 蛋白质(克) 18 脂肪...
全文
核桃营养丰富,核桃产地主要在哪些地方呢?
2个回答2023-01-07 03:40
主要产于华北,西南,华中,华南,华东,新疆,南部和西北,产地还是比较多的,而且大多数生长在海拔400~1800米之间的山坡上。
核桃有什么营养价值?什么人不适合吃核桃?
2个回答2023-01-01 16:12
核桃中含有丰富的钙,磷铁等矿物质和b,e维生素,但是上火的人忌食核桃,因为核桃是一种性质温热的干果类食物,人体进食后会加重体内的火气。
营养米糊配方大全
1个回答2022-10-08 03:40
大枣、燕麦、豌豆、红豆...喜欢的都可以加
碧根果核桃哪个营养好
2个回答2023-01-23 19:25
碧根果和核桃都是两类营养丰富的坚果,里面含有的不饱和脂肪酸能够让人体更加健康,其中核桃还有补肾和补脑的功能,是中老年人的保健佳品。 由于小编是个青年人,所以吃零食更加注重口感,所以更喜欢吃碧根果。尤其...
全文
小核桃仁的营养与价值
1个回答2024-02-10 03:00
小核桃果肉中有7.8%-9.6%的蛋白质,氨基酸含量高达25%,其中人体必须的氨基酸占7种;山核桃果肉中含有22种矿物元素,其中对人体有重要作用的钙,镁,锌及磷,铁含量十分丰富,有很高的营养价值,并有...
全文
营养米糊的配料和做法
2个回答2022-09-06 19:36
补血气:红豆一把,小粒红皮花生一把,红米一把,大米一把 补肾:黑米一把,黑芝麻适量(炒熟最后放)大米一把 补脾:红豆一把,薏米一把,大米(或糯米)一把 芝麻糊:黑芝麻洗净拣出杂质,炒熟。糯米粉(与黑芝...
全文