女生来例假吃什么好...
我很瘦吃什么东西也胖不起来一米六五的身高才不到就是斤每次来月经我都会感觉自己更瘦了些我想在月经期间补充下体内的影响但是不知道应该吃些什么样的食物比较好请问女生在来例假的时候吃些什么样的食物对身体比较好呢？
1个回答
您好女性在月经期间抵抗力都会下降情绪也容易波动甚至还出现食欲差、腰酸、疲劳等症状因月经失血尤其是月经过多者每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失所以女性在经期应注意饮食方面的调理在月经期间应补充一些有利于经水之行的食品如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品
相关问答
“例假”是什么
例假是月经的俗称。我们知道，妇女在月经期不能从事较重的劳动，最好能给予适当的休息，逐渐形成了惯例。长此以往，女性开始把月经婉转地称为例假，多多少少有点荣耀的意思在里头。
有关例假的事情！
病情分析： 你好，这种情况可以用点逍遥丸或是益母草膏，平时注意规律生活作息，不要过度劳累和经常熬夜 指导意见：饮食上也要以清淡食物为主，注意卫生，预防感染，注意保暖，避免寒冷刺激，避免过劳，不宜吃生冷...
全文有关例假的事情
你是不是怀疑自己得了什么月经病呀,其实这种担心是多余的,是你缺乏生理知识所致,一来月经就感到烦躁,焦虑,紧张和恐惧,对一些正常现象,惶惶不安,这是很不必要的.月经病泛指,包括经期,经色,经质和月经气味...
全文小孩子来例假
孩子一般在九岁到十五岁之间会来月经的，目前孩子的年龄来月经属于正常的。他是来月经期间是不能吃冷食冷饮的，这样是很容易出现痛经，影响正常月经的，目前暂时不能排除会引起下次月经延迟来潮的，建议最好注意保暖...
全文女生为什么会来例假
这是自然进化形成的，也是女人生育所必须的过程。没有为什么。
例假是什么意思？
女性每月一次的月经。
关于来例假的事
常言说的，一般都是有道理的，自己要知道心疼自己的身体哦。 这个时期，注意禁忌冷水、冷饮、辛辣。不要为了贪嘴，去尝试哦。轻则痛经，重则不调。
女孩来例假
女性正常的月经周期时间一般是在28-34天左右，而初潮的时候女性是会有存在月经周期不稳定的情况，但是按着你的年纪来看的话，已经初潮好几年了。每次都靠药物来月经的话，这对女性的身体，子宫，卵巢功能的损伤...
全文女儿的例假
在月经初潮的两到三年里，由于卵巢的排卵功能发育尚不完善，因此，月经的经量和经期也会出现一些异常现象。出现这样的症状与血热也有一定的关系。应注意营养均衡，反复这样，应服用中药进行调理。
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