听着MP3睡觉有什么坏处?

坏处很大，不论是睡着听还是醒着听，都是坏处很大的，尤其是读那种直入式耳塞。
首先，每一种声音，它都包含了很宽泛的频率范围，其中只有一部分是对人体无害的，不过，那些对人体有害的部分通常在传播过程中会被空气吸收掉，也就是说，通过空气正常振动传播到你耳朵的声音基本上是无害的。这其实也是人类在进化过程中对环境主动适应而来的。而耳机直接放在你的耳朵里面，所有频率的声音耳朵都要全部接受！
其次，当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳；当音量高达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡，严重者还会造成不可恢复性听力损伤。耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝。这样的音量对耳神经有很大的刺激作用，长时间会造成听力衰退，严重的会出现永久性耳聋和神经衰弱。
听着MP3睡觉就更不对了。所以，为了个人的安全，还是少听耳机好。