晚上做噩梦
一个人睡到时候总是会做噩梦,比如鬼啊,血啊,被人追杀等等,而且都是从很美好的场景梦起,以噩梦终结。我平时不看任何关于惊悚,恐怖,悬疑之类的小说跟电影,也从来避免接触这类东西,基本视觉印象不存在。虽很小时就失去父亲,但亲人们给予了很多的关爱,性格没有缺失。生性也比较乐观,只是脑中思维时常有些繁绪。经常想象一些没有还没发生的事情,但都和当下的事情有关。近年来一直面临考学压力,不知道与这个有没有关系?希望得到心理学方面的分析跟解释。谢谢!
1个回答
一般来说,做梦都是由于平时的精神紧张的表现,其实很多人都不知道一个事实,做梦是情绪的一种发泄方式,由于平时压力过大,或者由于精神紧张,但是自己不知道怎么调节,所以在你睡觉的时候,你的大脑会根据你的潜意识,以做梦的方式把这种不良情绪表达出来,这其实是大脑一种高智能的表现,他会把通过这种方式把你的压力释放出来。而且由于这是通过潜意思来完成的,所以做梦的形式会受到你的意识的一部分影响。所以很多人都会觉得这是预示着什么。但是由于一般人不了解,反而会产生无谓的担心害怕。由于这种担心害怕,形成了新的压力。在下一次睡觉的时候大脑还是会以解压的目的以梦的形式来完成。这样一来,会让你更加觉得害怕。
这么一说我想你应该明白了。所以你要知道,梦只是帮你释放压力,它本身没有特别的含义,当然如果某个人的意识比较强,会通过意识影响,从而使得梦显得特别真实。
所以你要做的,不要去想梦代表的意思,你要想的是,做梦一方面是帮助你解压,一方面也是在提醒你,你的压力过大,需要调整。同时要提醒的是,做梦是不可能完全解除你的压力的,主要还是要靠自己。
这么一说我想你应该明白了。所以你要知道,梦只是帮你释放压力,它本身没有特别的含义,当然如果某个人的意识比较强,会通过意识影响,从而使得梦显得特别真实。
所以你要做的,不要去想梦代表的意思,你要想的是,做梦一方面是帮助你解压,一方面也是在提醒你,你的压力过大,需要调整。同时要提醒的是,做梦是不可能完全解除你的压力的,主要还是要靠自己。
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噩梦 整晚的噩梦
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