太在意别人的感受怎么办？

太在意别人根本原因是没有自信，怕得罪人，性格敏感等，做好以下几件事，会有改变：

1.别人没那么在乎你，也没那么关心你。也就是说问题的实质根本不在于别人怎么看你，而是你自己将别人对你的看法看的太重要，将别人对你的看法所导致的后果看的太重要。实际上你必须清楚地意识到这一点：并没有多少人在关注你，也并没有多少人对你有什么“看法”。你想一想，你对别人又有多少的看法呢？即便是你对某个人有些看法，但这个看法又能持续多久？那么你的看法又会对别人造成什么影响？

2.对于你而言，在这个世上你自己才是最重要的。别人和别人的看法，都不重要。因为快乐的本质就是对自身欲望和需求的满足，你必须将自己的需求放在首位，你的整个人生基调才可能是幸福的。如果你时刻想着别人，时刻去迎合与满足别人，你的需求和欲望就会被长期的压抑，久而久之，你就会忘了自己究竟想要什么，忘了自己喜欢什么，这个时候的你，本质上就和行尸走肉并无二异了。

3.把你自己的需求放在第一位。不要委屈自己成全别人。有太多太多的人不会、也不敢表达自己的需求，而这一点是非常普遍的造成许多人非常痛苦的原因。但是你想一想，又有谁理解了你的立场，谁照顾了你的感受，谁满足了你的需求呢？你并没有任何的必要，也并没有任何外界的压力和束缚在令你不得不在意别人的想法和感受啊。

4.不要害怕得罪别人。对于现在的你而言，你会因为害怕得罪别人而刻意小心翼翼的去注意自己的言行举止，会为了和别人不起冲突而压抑自己，会为了不让别人对你产生不好的看法而去为别人的错误负责。而不害怕只是让你放松下来，让你回到正常人的程度，不会故意惹事，但如果出现了冲突，就要就事论事，是你的错误，你承担；不是你的错误，就绝对不会去忍受。

《明朝那些事儿》最后说：这世上只有一种成功，就是用你喜欢的方式度过一生。你活着是为了你自己，你对于自己负有完全的责任。金钱也好，名声也好，地位也好，这些都会诱惑和吸引着你的“社会我”。但你始终要记得，你不是社会的奴隶，你也不是社会的工具，你更不是社会的一个零件。

归根结底，活着就是三个字：做自己。