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夜班，白天失眠

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夜班，白天失眠

2024-03-02 14:55

健康咨询描述： 本人上夜班的，现在白天天天睡不着觉，好不容易睡着了但两三个钟就醒了，一个多月了这样的状况。现在整个人都没精神，暴躁，不想吃东西，没力气，头晕眼花的。
1个回答
2024-03-02 18:02
病情分析：急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠的指导意见：一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速，理想的疗效，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚，房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰
相关问答
我听说失眠是因为有人在想你，那会不会你每天每夜每分
1个回答2024-01-22 02:28
《夜夜夜夜》是齐秦原唱的一首歌曲，熊天平词曲。有很多人翻唱过此歌。????????? 想问天你在那里 我想问问我自己 一开始我聪明 结束我聪明 聪明的几乎的毁掉了我自己 ...
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最长的夜失眠了
1个回答2024-03-02 09:02
人要是失眠就会感觉特别不舒服，想睡还睡不着，头也很难受，这时候一定要调整好心情，不要想太多了，主要就是精神压力所引起的。
长夜漫漫无心睡眠.. 怎么才能不失眠
1个回答2024-03-09 07:32
早睡早起，多户外运动，舒缓压力
失眠的夜，你都在想些什么？
1个回答2022-12-16 10:51
失眠的时候会想起以前的生活和其中的人。脑海中不自觉浮现以前画面，不断问自己，如果可以回到过去，你会怎么做呢？心里默默写下了100种做法，但是时间再也回不去了。
失眠的夜想着你！
4个回答2022-07-21 22:45
想着一个人内心就会激动，所以就难免失眠 真的爱一个人，那就大胆去表白和追求 不要一个人躲在被窝里 想别人没有一点实在意义。因为你把别人想起病，可别人并没有想起你
又是一个失眠的夜，到底我是怎么了
2个回答2022-10-01 06:13
个人建议，早上早起。然后出去大量运动，坚持 白天不补觉。晚上会很困的。就调回来了。或者 直接这一晚上就不要睡了，给自己找个不费体力 的事干。再坚持一白天也不要睡，到了晚上七八 点会很困，就可以...
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失眠的夜怎么办
1个回答2022-09-20 18:05
果断撸起 或者去看看乡下妹子什么的
整夜失眠
1个回答2024-01-29 16:38
去医院中医科看看，吃些中药调理一下，很有必要，所以尽快去医院看吧，祝早日康复~
失眠的夜还好有你陪
1个回答2024-02-26 02:33
我失眠不需要有人陪着，还不如给我想一些办法。
深夜失眠的心情说说
1个回答2024-02-07 05:05
1、总是感觉在夜深人静时心里空落落的高兴不起来。 2、夜深了想起了不开心的事，心情很糟糕。 3、零点刚过夜深人静睡不着，大概是想念女儿了吧，有一种低落感。 4、我苦笑，越是在一个人独处的时候，越是在夜...
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