我是个社恐,求助大家了!
我初中时因为社恐,已经退学了,现在没有初中文凭,原来的学校也不要我了。现在除了技校没地方去了,我现在病还不太好,余光恐惧症,我该怎么办?(另外我似乎还有抑郁焦虑症)
1个回答
先看病是正确的,确诊后再对症治疗,自己可以自学,不要放弃,自己努力,向前看,会好的
相关问答
社恐是什么意思?
社交恐惧症就是恐惧外界的人和事物在公共场合会不自在想逃避
有没有快三十岁的人,因为社恐,还像小孩一样
我也是啊,我现在都二十几了,人家都老说我像十几岁的小姑娘,我现在就是像二楼说的一样尽量让自己成熟一点,其实我想你跟你女朋友分手可能不止这个问题吧?我觉得你应该看开一点,因为既然都分了,你还能怎样呢?哦...
全文社恐
这是轻微的自卑症,不相信自己,总感觉自己不如别人。这不是什么大病。推荐以下几点治疗方法;一;经常做一些容易成功的事,并在心里告诉自己,你很棒,你能成功。二;多和一些同学,朋友聊天。增进感情。经常学着用...
全文社恐怎么办?
1.心理调理:有社恐可能跟日常生活习惯和心理因素有一定的关系,如果社恐情况并不严重,可以适当进行心理调理,比如多跟家人交流沟通或者请专业的心理医生来进行指导训练,能够有效缓解社恐症状。 2.去找一个社...
全文推荐社恐看的书
前23年是不懂的,24岁这一年是疯狂尝试的一年,参加各种社交活动,打工(我还在读研)云云,然后如愿和一个温暖的男生谈了三个月恋爱,虽然最后因为我还是很不会跟人相处还有一些其他原因分手了,但还是感觉感受...
全文社恐在家该怎么办?
社恐状态轻重缘由有多种因素,多是外界压力过于繁杂,而自身却比较敏捷,能事先知道更多的信息,却无从解决。 既然在家,就尽力放松情绪,做些自己喜欢的事情,尽量思维从简,其他的顺其自然,精神状态养好了,再一...
全文社恐了 谁帮帮我
不要老是觉得自己有病,无非是太内向了,不善跟人交谈而已,没有什么大不了的。 不要给自己太大压力,不要自己吓自己。 第一步,你可以在网上找网友聊天,这样不用见面,也没有什么忌讳,想聊什么酒聊什么。 第二...
全文她这是社恐吗?
不是社恐,社恐不会主动跟人有肢体接触,感觉是有点茶,要么人格有点扭曲。 通过不断强调“被嫌弃了”来突出自己的脆弱性,一般人在别人贬低自己的时候会下意识地去鼓励对方,保护对方的自尊心,通过这种互动能提...
全文社恐给别人什么感觉?
社交恐惧症吗?社恐给别人的感觉,那就是这个人不爱说话,甚至是连人都不敢见,感觉他的胆子很小,这就是社恐给别人的感觉。
社恐怎么才能做好自我介绍?
自我介绍的结构一般为:个人基本信息介绍(姓名+学院+专业+省份)+个人兴趣爱好+个人特色展示(优点、成就、典型事迹等)+结束语。 个人特色展示和结束语可视自身情况和场合进行调整,比较低调的同学也...
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