听音乐能缓解抑郁症吗?
1个回答
嗯这是个解压不错的方友笑卖法,一曲好听好逗的音乐能使人心情愉悦,陶醉,不开心就听听自己喜欢的音乐,相升歼信你能从中找到快乐,有抑郁症的人本来就是心结打不开,走不出来,多听好听音乐,心情愉悦啦,说不定就好了,听音乐是可以缓解抑郁的。
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全文抑郁症的人该怎么自我缓解?
去医院确诊抑郁后,如果情况比较严重,医院会开药或者建议你住院治疗。想要自我缓解抑郁,首先要走出去,不能一直在一个地方窝着。多出去散散心,不管是一个人还是有人陪着。大部分抑郁的病人会感到做一点点事就很累...
全文有哪些缓解抑郁症的歌曲
建议听贝多芬、肖邦等的音乐 ,像《命运》《悲怆》这些。我是神经衰弱去看医生时医生给的建议。
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全文阳光可缓解抑郁症么?
可以,不过记得补充水分。多吃蔬菜水果,偶尔吃点巧克力,多户外运动,少钻牛角尖,多宽容,少动脑筋,都能促进抑郁症痊愈。
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可以,我的症状缓解了,还可以给自己定个跑步目标,这样跑起来更激情。
得了抑郁症,有哪些好的方法可以缓解吗?
抑郁症以后应该多出去走一走,看一看外面美好的世界也应该多和你的朋友沟通,应该找一个比较专业的心理老师来疏导一下自己,可以做一些自己喜欢的事情,可以选择去旅游,都是可以来缓解自己心情的。
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