西葫芦的介绍

2024-03-04 17:27

1个回答
  西葫芦
  别名:搅瓜、白南瓜
  热量:18大卡(100克可食部分)
  营养镇州信息
  营养素每100克
  热量(大卡)18.00
  碳水化合物(克)3.80
  脂肪(克)0.20
  蛋白质(克)0.80
  维生素A(微克)5.00
  维生素C(毫克)6.00
  维生素E(毫克)0.34
  胡罗卜素(微克)30.00
  硫胺素(毫克)0.01
  核黄素(毫克)0.03
  烟酸(毫克)0.20
  胆固醇(毫克)
  镁(毫克)9.00
  钙(毫克)15.00
  铁(毫克)0.30
  锌(毫克亏敬)0.12
  铜(毫克)0.03
  锰(毫克)0.04
  钾(毫克)92.00
  磷(毫克)17.00
  钠(毫克)5.00
  硒(微克)0.28
  1. 西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;
  2. 西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;
  3. 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
  销旅慎西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能,
  可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
  一般人群均可食用,脾胃虚寒的人应少吃。
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