睡觉为什么会消耗卡路里?
1个回答
机体的新陈代谢消耗了卡路里。
睡觉减肥主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪,也就自然减少了脂肪的囤积!另外充足的睡眠还可以促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素,以指导身体把脂肪转化为能量。
现代医学认为:人体荷尔蒙的分泌可以用来分解脂肪,使其燃烧,促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素,以指导身体把脂肪转化为能量。这也就是睡觉为何能消耗卡路里的原因之一。
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