入睡超快的人叫什么

2024-03-05 22:53

1个回答

没有专门的名词吧，只是有个说法是数3秒就能睡着。

这种人我倒是碰到过，我朋友前一秒还在和我说话，后一秒就打鼾了······

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1个回答2024-02-18 04:52

这是个哲学问题。当你想要想什么让自己入睡的时候，大脑已经在动了，不利于入眠。还不如在床上躺着做自己喜欢的事，看本书，最好是长篇小说，不到10分钟，你就过去了。

1个回答2024-02-15 04:24

如果你正在不自觉想起恐怖的事，那尽量想其他事，比如幻想自己是多么伟大，或者像以前的开心事，总之这件事能盖过烦恼。如果没得这种情况，最好是放松自己的大脑，什么都不想，不久就会睡着了本人经过多年实验...

1个回答2024-03-14 18:48

1、让睡眠成为家庭的优先事项为整个家庭设定定期的睡觉和起床时间，并确保遵循这些时间——即使是在周末。可以告诉孩子们，在上床后的15到30分钟内入睡。如果孩子早上很容易醒来，白天不打瞌睡时，那么...

1个回答2022-05-14 04:01

1个回答2024-01-14 19:13

1个回答2024-01-15 21:17

1个回答2024-01-27 22:15

fall into sleep 入睡（瞬间性的动作） sleep睡觉（是一种状态，一个持续的过程）

1个回答2023-03-25 05:55

喝牛奶···

1个回答2024-02-21 00:20

入睡困难一般就是想的东西太多造成的，建议睡前看一本你不爱看的书，这样容易入睡，提高睡眠质量的方法： 1、坚持有规律的作息时间。 2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的...

1个回答2024-03-03 23:06

听着音乐或看书会让人精神放松的

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