跳出舒适圈提高适应能力的例子？

1. 把自己的舒适圈画出来 每个人舒适圈的大小范围百及涉及的领域都是不同的，和自己的内心一一明确它们，并列出来。 2. 明确自己需要克服什么 把在自己舒适圈外，但你认为对你成长有好处的东西，也...

娱乐、放松自己的生活方式都可以称为舒适圈，偶尔可以，如果长期沉迷就是浪费时间，要保持自律，减少跟每天只知道吃喝玩乐的人一起玩。

首先反思现在的状况，制定未来的计划，然后开始执行，执行过程中要严格要求自己，可以循序渐进，不要一下子太难。最主要的就是自己的自制力了。

最近的一个话题“选择待在舒适圈是不上进吗？”成功引起广大网友的关注，我自然也是其中一员。最近两年，涌现出了大量的文章鼓动人们“跳出舒适圈”，导致了人们形成了“待在舒适圈=不上进”的错误认知。 他们坚...

文/ 沈小四 去年9月份开始的北漂生涯，到现在一年有余。但是现在很欣慰又很焦虑，欣慰在从去年到现在对北京这个城市已经越来越熟悉，而且还建立了工作生活的小圈子；焦虑在感觉自己被困在这个圈子里，怎么也...

俞敏洪——新东方创始人。在创业之初，俞敏洪并没有想着新东方能有今天，在新一期的《潘谈会》，他做了演讲，本文为他的演讲实录。 他回顾了自己大学时光，谈及了自己如何找到事业的方向。在创办新东方之前，对...

去尝试一些自己并不擅长的事情，舒适圈是在自己可控的范围之内，你要跳出这个舒适圈，就去做一些自己本来都没有想过的东西，比如说去蹦极。

一、人生的意义绝对不是单纯的享乐 习惯向往一种安逸、不受任何约束的自由生活。这当然无可厚非，不过这有一个限度，因为自由安逸的生活不是天上掉下来的，是需要用自己的双手创造出来的。老是想停留在舒适区，...

就是长期处于某一种环境下，已经习惯了这种模式，我们都可以称为舒适圈

舒适圈让人太舒适了，温水煮青蛙，迟早会失去奋斗的意志，面临终结，今天教你走出舒适圈，