睡前吃苹果好吗?
我现在每天睡前吃一个苹果,但是我不知道,是好还是不好?
1个回答
睡觉前不是吃不吃苹果好不好,而是吃什么都不好。水都尽量少喝或不喝,不然第二天早会眼睛浮肿。 睡前六小时不进食那是对那些激进减肥的MM,正常的话,至少要做到睡前两个小时都不要吃东西。
相关问答
睡前吃苹果好吗?
基本上水果是在两餐之中吃比较好,饭后2小时,饭前1小时。在英国有这样一种说法,即“上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则是铅”。上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果...
全文睡前吃苹果好吗
睡前最好别吃东西,而且苹果是减肥的,会造成胃的负担。 要是实在馋得慌就早点吃。 吃苹果最好的时间是上午九十点钟或者下午三点左右。
睡前一个苹果好不好
有句话好像就是说 睡前吃苹果相当于吃了个石头还是什么 反正不好 我觉得睡前温水泡脚是最好的
睡觉前吃苹果好吗?
要削皮吃睡前20吃
晚上睡前吃苹果好吗
苹果 , 虽然可以达到美容 , 保健和减肥的效果 , 可是睡前吃苹果不仅不能起到上面的那些效果 , 相反对苹果营养成分的吸收和胃肠道的消化以及对牙都没有好处。 相关资料指出:吃水果的正确时间是饭...
全文睡前十分钟吃苹果好吗
前一个小时最好
睡觉吃一个苹果会长胖吗?
不会的……苹果是中性水果。比较适合减肥期间食用
睡前吃苹果好吗?求解释。。
睡前就不要吃啦。可以在睡前3个钟前吃的。 吃了就睡会让胃得不到休息的。
睡前吃一个苹果会发胖不
题主这个是苹果的基本营养成分图你是可以对照着看看的,其实怕胖,你是可以饭后一颗俏 佳 姿 的帮你赶走厚脂肪。在我看来呢,个人还是觉得苹果应该是上午吃会比较的好,睡前最好是不好吃东西的啦、
每天睡前吃一个苹果会发胖吗?
建议在睡前不要吃苹果,晚上肠胃的消化吸收功能有所减弱,会造成严重的饱腹感,不利于晚上的睡眠情况。建议可以在晚上吃完晚饭之后两个小时吃苹果,不但不会变胖以外,并且在苹果中含有丰富的果胶成分,可以帮助降低...
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